阳是人之本。春天有哪些最好不要做的事？
春季忌六伤肝、伤脾、伤阳！你可以每天都做。
春季养生不要违反这六大禁忌。
1.脱衣服太快了
春天刚刚从寒冷的冬天过渡过来。早晚可能会觉得凉，但走两步可能会觉得有点热。
为了应对这种情况，可以准备一件可以随便穿的外套。早上出门穿风衣。这是正确的。中午感觉热就脱，晚上回家就脱。这样可以有效预防感冒。所谓“弹簧套”也是这个意思。不要过早打包长袖衣服和外套。
2.懒惰运动
春天要做一些舒缓的活动，养阳气，提高免疫力一年。如果长期不运动，而且一次性运动量过大，很容易受伤。建议先从一些温和的活动开始，比如散步、瑜伽，然后根据自己的情况增加运动量。
如果出汗少，别忘了保湿。春天不像夏天。运动后会出汗，但运动前后一定要记得补充水分，保证身体需要。
房间里没有通风设备
温暖潮湿的环境是感冒和传染病的高发季节，打开通风窗尤为重要。建议每天开窗通风两次，每次至少10分钟。
4.上火后立即服用清热解毒片。
在这个季节，很多人容易喉咙痛、溃疡，着急去医院。首先，他们吃了一堆清热解毒的药。然而，春天是阳气生长的时候。如果用错了清热解毒的药，就相当于在小火上浇了一盆冷水，对健康人不好，对患病的人更不好。
比如很多人往往误以为清热解毒等同于抗病毒。他们往往大量或长期滥用清热解毒药物，结果适得其反。
5.情绪不稳定
中医认为肝的五行属木，所以春季是肝木上升，肝气恢复的季节。但有些人的肝气到处冲撞，可能会导致肝气亢奋，引起脾气暴躁，情绪不稳。
建议趁着天气好去郊外走走，换换环境，保持好心情；找一个知心朋友，聊聊痛苦，来缓解自己的痛苦。
6.春天睡觉
春季嗜睡是一种综合反应，主要是冬春两季气候变化大，人体还没有适应这种现象。但是，如果只靠睡觉来解决问题，恐怕是越睡越不醒！
其实这些方法可以帮助你有效解决春困问题:多喝清淡的茶也可以让你神清气爽，缓解春困的感觉；每天中午可以午休半小时(不超过1小时)；没有午休的可以关门。振兴。有条件的话，请种植一些芳香沁人心脾的时令花草，缓解春天的困倦。