亚健康属于什么文化？

亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态。处于亚健康状态的人达不到健康标准，表现为在一定时期内生命力下降、机能和适应能力下降的症状，但不符合现代医学对疾病的临床或亚临床诊断标准。

中医养生是指通过各种方法支持生命，增强体质，预防疾病，从而达到延年益寿的一种医疗活动。中医养生注重整体性和系统性，旨在防病治病，防患于未然。

扩展:

亚健康的主要特征包括:

(1)身体和精神不适的感觉所反映的症状，如疲劳、虚弱、情绪变化等。，在相当长的一段时间内都难以明确。

(2)各种与年龄不相适应的组织结构或生理机能衰退引起的虚弱表现。

③微生态失衡。

④某些疾病的病前生理和病理变化。

临床表现多种多样，如乏力、肌肉关节痛、头晕头痛、心悸胸闷、睡眠障碍、食欲不振、上腹部不适、便溏便秘、性功能障碍、怕冷怕热、易感冒、眼睛干涩等。

在心理上，可表现为情绪低落、注意力分散、急躁、易怒、恐惧胆怯、记忆力减退、注意力不集中、精神不振、反应迟钝等。社会交往可以表现在以下几个方面:不能承担相应的社会角色，工作学习困难，不能正确处理人际关系和家庭关系，难以进行正常的社会交往。

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