高血压高血脂食疗可以吗？什么样的食物最好吃？

分析:

第一，高血压的治疗处方

高血压是一种常见病、多发病，往往很难完全治愈，也就是已经完全治愈。如果有情绪波动或者吃了一些不合适的食物，马上就会复发。然而，高血压并不是一种可怕的疾病。只要认真坚持自我调节，经常控制情绪，调整饮食，配合适当的药物治疗，危害不会太大。以下一些单方运用得当，也能起到意想不到的作用。

1.高血压用蒲桃:蒲桃30g，地龙15g。水煎服，早晚1次。

2.海带丝治疗高血压:海带丝1小碗，决明子15g。两种药材一起炒，吃海带喝汤，一天1次。

3.豆腐治高血压:豆腐30g，以水代茶浸泡。

4.高血压用鲜葵花叶:鲜葵花叶50g。水煎服，早晚1次。

5.高血压吃鲜萝卜:鲜萝卜适合鲶鱼。取鲜萝卜带汁，1每日两次，每次1小杯。

6.地龙治高血压:将地龙(蚯蚓)适量晒干，研成粉末，装入胶囊。每次服4粒，1，一日3次。

7.海带玉米须治高血压:海带玉米须。海带30g洗净后，切成细丝。将玉米略洗干净后，与海带丝一起放入砂锅中，加入适量的水做成汤。

8.高血压芹菜粥:芹菜50g，大米50g。芹菜洗净，去叶梗将米煮成粥，洗叶煎服，粥煮开后加入。

9.高血压梅花粥:白梅花5g，白菊花6g，粳米50-100g。将粳米煮成粥，将白梅花和白菊花洗净，加入两种花至粥熟。

10.治疗高血压的菊花脑:菊花窝。菊花植株(15 ~ 20g)嫩芽洗净后，放入砂锅中，加水少许盐，煮成汤。菊花脑味甘凉，清肝明目，养血熄风，平肝解毒，有明显的解热降压作用。

11.罗布麻叶治高血压:罗布麻叶、山楂、五味子各适量，后世茶用开水冲泡。

12.猪脑治疗高血压:猪脑髓L、天麻、陈皮各10g。将猪脑、陈皮、天麻洗净，放入瓦锅内，加入少许盐、味精、葱姜，再加入适量清水，隔水炖熟即可食用。

13.西瓜皮用于治疗高血压:玉米须、西瓜皮、香蕉适量。玉米须洗净，西瓜皮洗净，切块。将香蕉去皮，切成块。加入4碗清水，用砂锅煎至1.5碗。加入冰糖调味。

14.高血压冬瓜草鱼汤:冬瓜250~ 500g，草鱼200~250g。冬瓜去皮，切块备用。草鱼去鳞去内脏后洗净，放入素油锅中炸至金黄色，然后放入冬瓜砂锅中，加入适量清水，煮3-4小时，再加入少许盐和味精调味即可。

15.苦瓜、芹菜治高血压:芹菜、苦瓜适量。芹菜去叶，洗净切丝，苦瓜去瓤，洗净切丝，用植物油油炸。

16.治疗高血压的淡菜皮蛋:15g淡菜皮蛋2个。用文火烤贻贝，磨成细粉，皮蛋去皮切块，装盘，在贻贝上撒上酱油、麻油、蒜、醋等调料，拌匀即可食用。

17.高血压唐雪汤:海蜇皮、菱角适量。海蜇皮洗净去盐切丝，菱角洗净去皮发芽切块。一起放入锅中，加点水，煮成汤。

18.治明治高血压宜用菊花、山楂:菊花、生山楂片、决明子各适量。将菊花洗净，山楂片洗净，决明子打碎，放入锅中加适量水煎茶，以备后人饮用。

19.菊花乌龙治高血压:挂菊花、乌龙茶(或龙井茶)适量。将菊花洗净后与乌龙茶一起放入杯中，用开水冲泡饮用。

20.何首乌。治疗高血压:何首乌。、粳米、大枣都合适。放何首乌。在锅里煮浓汁，去渣，粳米洗净，与大枣、冰糖放在砂锅里，煮成粥。

21.高血压夏枯草:夏枯草和瘦猪肉适量。将猪肉切成薄片，与夏枯草一起放入砂锅中，加水煨成汤，即可食用。

22.用于高血压的昆布和海藻:昆布和海藻各30g，大豆150-200g。将海带、紫菜、黄豆洗净，加适量水，放入锅中煮成汤，每日服用两次。也可以加一点糖调味。

23.蘑菇对于高血压:蘑菇和瘦肉是适当的。香菇洗净，瘦肉切片。用水或鸡汤炒洋葱、姜末和肉片，并与蘑菇一起烹饪以调味。

24.海参治高血压:海参冰糖适量。海参洗净，打成匀浆。把冰糖溶在水里，然后放进去。加入清水，放入锅中煮。你可以喝。

25.高血压用醋:醋和冰糖适量。冰糖溶于醋中，每餐后服用。

26.辛夷治高血压:3 ~ 6g大辛夷。洗净后，放入杯中，用开水冲泡半小时，泡茶饮用。

27.绿豆和黑芝麻治高血压:绿豆和黑芝麻各500克。将绿豆和黑芝麻炒熟，磨成粉。每次服30g，一日两次。

28.鲜笋治高血压:鲜笋适量，水炖。

29.豆腐渣治高血压:豆腐渣、蚂蚁各适量，无盐炒熟，当菜吃。

30.葵花籽治高血压:取生葵花籽，每天1去皮。或者喝芹菜汁100ml 1个月。或者用葵花籽6g，磨碎，睡前用白糖水送服。

31.花生治高血压:取适量花生用醋浸泡5天，每天早上吃10-15粒。

32.海带绿豆粥高血压:绿豆海带100g，粳米150-250g。先把水烧开，然后加入绿豆和切碎的海带，再加入大米，煮成粥。长期当晚餐吃。

33.高血压用柿子:取最好的柿子加水煎服，1，每日两次。或者用青柿子捣碎榨汁，每次服用1小酒盅，早晚服用1次。

34.黑木耳治高血压:黑木耳6g，洗净，清水浸泡1夜，入锅蒸1小时，加冰糖适量，睡前服用。

35.鲜黄瓜苗治高血压:取鲜黄瓜苗(干品减半)，洗净，水煎。早晚1次，1周为1疗程。

36.高血压吃新鲜西红柿:西红柿洗净蘸糖，每天早上空腹吃。

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二、糖尿病治疗处方简介

食疗是中医的一个重要特色，治疗糖尿病的食疗方剂有上百种。简要介绍如下:

1?药膳粥

(1)菠菜粥:100 ~ 150g菠菜，50g粳米，煮成粥。适用于阴虚热转化型糖尿病。腹泻便溏者禁用。

(2)芹菜粥:新鲜芹菜60 ~ 100g，切碎，粳米50g，煮熟后食用。适用于糖尿病和高血压患者。

(3)香菇粥:黑木耳30g，粳米50g，大枣3枚。先将木耳泡发，粳米、大枣煮熟，再加入木耳煮粥。适用于糖尿病血管病变患者。明尼苏达大学医学院的哈姆·施密特教授认为，经常吃木耳可以减少和预防心脏病发作。

(4)萝卜粥:新鲜白萝卜适量，粳米50g，煮成粥，适用于消渴痰气者。

(5)山药粥:生山药60克，大米50克，先将大米煮成粥，山药为糊，用黄油和蜂蜜炒熟，用勺子碾碎，煮粥食用。适用于脾肾气虚、腰酸乏力、便溏的糖尿病患者。

(6)槐花粥:干槐花30g或鲜槐花50g，粳米50g，煮沸后服用。适用于糖尿病合并高血压和中风患者。槐花能扩张冠状动脉，预防动脉硬化，经常服用可预防中风。

(7)菊花粥:将秋菊晒干，研成粉末。先用50克粳米煮粥，加入10克菊花粉煮一小会儿。适用于眼睛干涩、视力模糊的糖尿病患者。菊花用于清肝明目，临床上用于防治高血压、冠心病、高血脂。

(8)荔枝粥:荔枝5 ~ 7个，粳米50克，水适量，煮粥服用。适用于一般糖尿病患者。

(9)葛根粥:葛根粥30g，粳米50g。* * *煮粥服用:适用于老年糖尿病患者或高血压、冠心病患者。葛根含有黄酮类物质，具有解热、降血脂、降血压、降血糖的作用。

(10)地黄粥:鲜地黄150g，洗净捣碎取汁。先将粳米50g煮成粥，再加入地黄汁，稍煮后服用。适用于气阴两虚的糖尿病患者。

(11)枸杞粥:枸杞15 ~ 20g，粳米50g，煮沸后服用。适用于肝肾阴虚的糖尿病患者。

(12)天花粉粥:将天花粉30g用温水浸泡2h，加水300ml，煎至200ml，与粳米50g同煮服用，适合糖尿病明显、口渴者服用。患有糖尿病的孕妇禁用。

(13)韭菜粥:韭菜10g炒熟，粳米50g煮服，适用于糖尿病阳痿患者。

2?食疗菜肴与药膳

(1)苦瓜:清热解毒，除烦止渴。临床和动物实验证明，苦瓜具有明显的降血糖作用。糖尿病患者如果经常食用，可以降低血糖。新鲜苦瓜可以当菜，也可以红烧，每次100g。脾胃虚寒的糖尿病患者不宜服用。

(2)南瓜:能降低血糖和血脂。国内外临床研究表明，南瓜粉对治疗轻度糖尿病有效。南瓜可晒干磨成粉，每次5g，每日3次，也可将250g新鲜南瓜煮熟食用，既能充饥又能降血糖。

(3)洋葱:味淡而平，有降血糖的作用。可与洋葱50 ~ 100g煎服，也可当菜吃。

(4)蛤肉苦瓜汤:苦瓜250g，蛤肉100g。把汤煮开，用油和盐调味，等汤熟了再喝吃苦瓜和蚌肉，适合轻度糖尿病。

(5)沙参玉竹焖老鸭:沙参30-50g，玉竹30g，老公鸭1只，用少许葱姜盐炖，肉、汤同煮。适用于中老年糖尿病患者。

(6)玉米须炖甲鱼:玉米须100g，五典1，葱适量，盐适量，料酒适量，炖熟的肉和汤。适用于一般糖尿病患者。

(7)黄鳝:有一定的降血糖作用。黄鳝制作的药膳有:清蒸黄鳝、红烧黄鳝、清炖黄鳝、青皮黄鳝丝等。

(8)韭菜煮蛤肉:韭菜250g，蛤肉250g，料酒、姜、盐少许，煮熟后配汤食用。适用于肾阴虚的糖尿病患者。

(9)枸杞蒸鸡:枸杞65，438+05g，母母鸡65，438+0只，加料酒、姜、葱、调料，* * *煮枸杞、鸡肉，喝汤，适用于糖尿病肾气不足的体弱者。

其他:蜗牛、鳕鱼、蚕蛹、海参都有一定的降血糖作用。

3?汤和饮料

(1)耳汤:银耳10g，黑木耳10g，洗净放入清水蒸锅蒸至木熟烂，木耳喝汤。适用于眼底出血的糖尿病患者。

(2)猪胰脏汤:1猪胰脏，黄芪60g，山药60g，水煎，吃猪胰脏，喝汤。适用于所有类型的糖尿病。

(3)糯米桑皮汤:将炒糯米花30g，桑皮30g水煎。适合口渴多饮的糖尿病人。

(4)菠菜银耳汤:新鲜菠菜根150 ~ 200g，银耳20g，水煎，汤吃银耳。适用于糖尿病和便秘患者。

(5)鸽子肉山药玉竹汤:1只鸽子，山药30g，玉竹20g，* * *熟食肉汤，适用于阴虚消渴。

(6)菊花、槐花、绿茶饮:菊花、槐花、绿茶各3克，开水冲泡饮用。适用于糖尿病和高血压患者。

(7)苦瓜茶:新鲜苦瓜1，绿茶适量，温水冲泡。适用于轻度糖尿病患者。

(8)乌梅茶:乌梅15g，用开水冲泡，不泡茶。

(9)黄精茶:黄精15g，枸杞10g，绿茶3g，用温水冲泡代替茶水。

(10)鲜地黄露:鲜地黄500克，切成小块，制成露1000克，每次100克，具有滋肾养阴、生津止渴的作用。适用于一般糖尿病患者。

(11)麦冬茶:麦冬、党参、北沙参、玉竹、花粉各9g，乌梅、知母、甘草各6g，* * *为细粉，每剂1，用开水代茶饮。

(12)金圣茶:橄榄5个，金钗石斛6克，洋甘菊6克，竹茹6克，麦冬6克，桑叶6克，鲜莲藕10片，黄梨2个，荸荠5个，鲜芦根2根切碎。

以上食疗偏方对糖尿病的治疗确实有一定的辅助作用，糖尿病患者可以在原有治疗的基础上选择应用。