有哪些祛瘀养血补血的食物？

二、葡萄干:快速恢复疲劳的健康零食；

三、牛肉:是一种吸收率高、富含优质蛋白质的食物；

四、枸杞:是可以用来充饥、治病、养生的食物；

5.红豆:是补气血、消水肿、降血脂的食物；

六、苋菜:是最好的补血蔬菜之一；

燕麦:是21世纪的超级健康谷物；

八、猪肝。