茶和四季养生有什么关系？

茶与四季的健康有很大的关系。因为茶具有驱寒、暖身、清热、醒脑、补水的作用，可以帮助我们更好地适应不同季节的气候变化，保持身体健康。

春天人体容易出现阳虚、疲劳等问题，容易感到寒冷。这时候可以选择一些绿茶或者提神的白茶来喝，有助于提神醒脑，增强免疫力。

夏天气温高，人容易口渴头晕。这时候可以选择一些清凉的绿茶或者凉茶饮料，帮助清热解暑，补充水分。

秋天，气温开始变凉，人体需要保暖。这时候可以选择一些烤绿茶、红茶等温性的茶来喝，有助于驱寒暖身。

冬季气温寒冷，人体容易出现手脚冰凉、感冒等问题。这时候可以选择一些温性较强的红茶来喝，有助于温暖身体，提高免疫力。