熬夜宝宝睡前求滋补好东西！

食疗:熬夜后要保证足够的热量摄入，多吃富含维生素A、B、C的食物，如胡萝卜、瘦肉、柠檬等，有助于恢复视力。还可以吃富含蛋白质的食物，如虾、蛋、鱼等。，有助于你快速恢复体力。

或者用酸枣仁糊，也是可以的。我已经喝过了。