夏天到了，喝什么茶最适合解暑？

夏天天气喝蒲公英茶、菊花茶、金银花茶都不错，但不宜喝太多。具体原因如下:

1.蒲公英茶

蒲公英性寒，夏天喝蒲公英茶比较好，可以清热解毒。蒲公英能入肝、胃经，有利尿通淋、消肿散结的功效，可缓解热淋、湿热黄疸、痈、疖、暑积等症状。

2.菊花茶

菊花性微寒，有疏散风热的功效，夏天容易风热感冒，可以喝菊花茶。此外，菊花茶还具有清热解毒的功效，可缓解疮痈肿毒、视物模糊、热病早发等热病。菊花属肺肝经，有平肝阳、清肝明目的功效。夏天喝还能缓解肝阳眩晕、肝风过盛等症状。

3.金银花茶

金银花也适合夏天喝。金银花味甘性寒，所以金银花茶具有清热解毒，散痈消肿，缓解痈肿、疔疮、热毒、血痢症状，疏风清热的功效。夏季饮用还能缓解热病发作、外感风热等症状。

无论哪种茶都有解暑的功效，都要适量饮用，以免过量饮用对脾胃造成刺激，出现腹痛、腹泻等不良症状。