活到80岁的几率

人活到80岁的概率大概是18%，但这个数据并不完全正确，因为每个国家的人的预期寿命是不一样的，这与国家的生活水平和地方政策有关，生活环境也影响一个人的预期寿命。

长寿法；

走路

说到哪种运动寿命最长，大家都会想到跑步和走路。其实古代就有走路的说法。古人总是以饭后不立即睡觉或工作为目标。散步是一项非常简单的运动，最适合整天缺乏运动的上班族。

睡觉

大家每天都在睡觉，所以很多人不同意睡觉可以延年益寿。其实睡觉不仅可以恢复状态，也是长寿的秘诀之一。南宋著名诗人陆游，现年85岁。他习惯每天按时睡觉，消除精神和身体的疲劳。所以睡眠是长寿和健康的保健，睡眠不足只会让你更短命。

洗澡

洗澡是每个人都会做的事情，但是很多人只知道洗澡只是为了清洁身体的污垢，并没有什么好处。其实洗澡并不是清洗身体那么简单。疲惫时洗澡会让你瞬间神清气爽，是消除疲劳的最佳方式之一。

静坐

现在坐不住的人，往往都是庙里的和尚，但是你知道吗？唐宋时期苏轼推崇静坐养生。苏轼曾说，每天静坐可以延年益寿。本来60岁的人如果坚持坐着不动，活到120岁不是梦。静坐十五分钟或者半个小时，那么你完全可以让你的大脑得到更好的休息。

5.规定饮食

可以说，吃长寿并不陌生，古代和现在都不乏吃长寿的患者。合理的饮食和均衡的营养不仅能治病，还能延年益寿。