一种调节月经不调的保健菜肴
一种调节月经不调的保健菜肴
1，南瓜红糖蜜枣汤
补气血，适用于月经不调，气血不稳的女性，补气养颜，止血调理。
做法:南瓜去皮，挖瓤，洗净，切成滚刀片。将无核蜜枣、南瓜、红糖放入锅中，加水小火煨至南瓜熟烂。
提示:南瓜性温味甘，能补中益气。含有丰富的胡萝卜素、被人体吸收后的维生素A，以及丰富的维生素e，女性经期服用，可补益气血。大枣能补脾胃，益气生津，滋阴养血。红糖含有微量元素和多种矿物质，具有暖胃补血、活血散寒的作用。
2.红枣乌鸡汤
红枣自古以来就是很好的补血佳品，而乌鸡可以益气养阴，特别适合女性朋友食用。对月经失调有一定疗效，可用于美容。
做法:乌鸡半只，红枣100克，枸杞10克，益母草10克，除了盐什么都不加，小火炖两个小时。虽然品相不好，但是滋补肝肾，清热益气，很有效果。尤其是冬天手脚冰凉的女生，多喝可以补血补气，增强抵抗力。
3、当归生姜羊肉汤
此汤特别适合气血两虚、久病及产后的女性饮用，对改善痛经、月经不调有显著效果。
做法:羊肉500克，当归30克，生姜50克。羊肉用清水洗净，然后用生姜炒，当归用纱布包好，再和炒好的羊肉一起熬汤。
月经不正常会怀孕吗？
月经不正常会怀孕吗？月经不调会影响生育吗？月经异常会影响怀孕，怀孕的可能性会降低。月经不调的原因有很多。如果饮食、心情、环境、生活习惯影响正常月经，可以通过日常调理恢复正常月经，对怀孕不会有太大影响。但如果该病影响女性正常月经，且症状相对较轻，则不能影响正常妊娠或通过治疗影响正常妊娠。
月经不调会影响生育吗？病情严重时，女性朋友未能及时检查治疗，导致病情加重，如卵巢囊肿、卵巢癌、子宫肌瘤、子宫癌等。这些疾病严重时会导致不孕。这种情况下，月经异常会严重影响月经，可能无法受孕。另外，如果月经正常，大概可以推断排卵期，排卵期同房可以提高怀孕的几率。如果月经异常，有时提前或延迟，甚至出现闭经症状，就无法预测排卵期，容易影响正常妊娠。
因为月经正常是女性成熟的标志，也可以通过月经提前预测身体异常，从而做好防治工作。如果月经异常，要从多方面考虑是什么原因导致月经异常，从而根据原因找到合适的解决方法。有相当多的女性不太关注月经是否正常。最好记住自己的月经周期，也就是从月经第一天到下次月经第一天。一般正常月经周期是28天，提前或推迟7天都被认为是正常的。