栽培与养生
物质是形体修炼的基础，不是全部。
身体需要物质支撑，衣食住行都是实实在在的。随着科技成果的飞速发展，人类的物质保障已经不局限于富裕，而逐渐趋向于安全、高端和个性化。
在一些发达国家和地区，“物超所值”已经成为现实，这是那些仍然贫困的人所无法企及的。
“物超所值的人”，那些成就斐然却英年早逝的人，比如苹果公司的创始人史蒂夫·乔布斯。这个例子可能不合适。也有一些大公司的白领，待遇不错，但是因为劳累猝死的不计其数。有很多所谓的上流社会的富人，他们过着醉生梦死的生活，沉溺于物欲，死于财富。
健身是必要的，但不是唯一的。
形式是人类生命的支撑。没有有形的肉体，就不能称之为生命，所以“在生命之前，一定不能脱离形式”。
“生死不离不弃的人”，那些身体健全，甚至有充分条件维持身体的人，虽然生命在，却像死人一样。
比如素食者，虽然有生命体征，但是离不开那些冰冷的医疗器械。
庄子这里的“生者与死者”，应该主要是指那些没有灵魂，没有思想，没有追求，像行尸走肉一样活在世上的人。
相反，老子说:“死而不亡者，长命百岁。”那些关心民族、关心全人类、关心全世界的英雄，活得伟大，死得光荣。
人们越来越重视健康保健，尽最大努力长寿。服用各种营养保健食品和补品，开办各种保健培训讲座。
也许大多数人认为良好的身体保养就是养生，“世上的人都认为保持身材就足以生存”，但事实真的是这样吗？庄子说，悲夫！可悲！
许多人因身体疾病而死亡，但也有少数人因心理和精神问题而受伤或受损。
“做不到就要做”，应该是修形的意思。事实证明，单纯的保持身材是不足以生存的，但养生也是必然的。此外，如果人们想保持健康，应该做些什么？这是一个大命题。
“不做什么都不是”“不知道什么都不是”。我觉得庄子的话只是提供了一个养生的宏观方向。他说，懂得生命本质的人，不会去追求根本做不到的事，懂得命运真相的人，不会去探索智力无法达到的领域。