感冒哪里可以艾灸？冷灸哪里效果最好？
1，颈椎大椎穴
大椎是督脉和诸阳经的交汇处，是人体的阳。艾灸采用温和灸颈部大椎穴20分钟，配穴可选择风门穴，灸3 ~ 5分钟。
大椎穴位置:低头时，最突出的穴位在颈后。左右转动时，用头选取的棘突骨为第七颈椎，其下凹陷处为大椎穴。艾灸大椎穴能有效提高免疫力，预防流感，治疗发热感冒症状。
风门穴:大椎穴下两棘，棘突旁1.5寸。风门穴是感冒的门户。艾灸此穴可祛风散寒，治疗感冒。
2.合谷穴
合谷穴俗称虎口。艾灸合谷穴可以有效缓解感冒时鼻塞流鼻涕的症状。
艾灸的时候要注意，如果是左鼻塞就灸右手合谷穴，如果是右鼻塞就灸左手合谷穴，每次灸五分钟即可。
3.风池穴
向后触摸人耳后骨突下缘时，可以感觉到一个凹陷，就是风池穴，左边一个，右边一个。此穴是人体足少阳胆经上的重要穴位。艾灸此穴可解表散寒，治疗感冒引起的头痛、颈痛等症状。
4.风府穴
沿着后脑勺摸凹陷处，这个部位就是风府穴，是人体督脉上的重要穴位。感冒时灸此穴，可解表散寒，缓解感冒引起的头痛、头晕、落枕等症状。
5.不同的冷灸位置
(1)风寒感冒
1.选择百会穴、大椎穴、风门穴、舒菲穴温和灸，可缓解恶寒症状，直至局部皮肤变暖发红，每日1-2次。
2.选择大椎穴、合谷穴、舒菲穴、列确穴，每穴温和灸15分钟，直至皮肤温热发红，恶寒症状缓解。
(2)风热感冒
1.选择大椎、曲池、赤泽、合谷穴，用艾条啄。每个穴位艾灸时间为10 ~ 15分钟，每日1 ~ 2次。症状消失后艾灸一两次即可。
2.选择太阳穴、唐寅穴、曲池穴、合谷穴，用艾条啄灸。每个穴位艾灸10 ~ 15分钟，每日一次，症状消失后再灸1 ~ 2次。
(3)暑湿感冒
1.选择舒菲、至阳穴、阴陵泉、足三里穴温和灸，每穴灸15分钟，以局部有温热红晕为宜，每日1次。待发热、头晕、头痛、胸闷消失后，加灸1 ~ 2次。
2.选择舒菲、心俞、舒歌、天突、钟山、神阙等穴位，用艾条隔姜，即把生姜切成2 mm厚的姜片，在生姜上打小孔，上到艾条，待艾条烧光，皮肤有烧灼感时取出。每个穴位五至七贴，每日一至二贴，直至感冒痊愈。
6.艾灸注意事项
1.艾灸的功效很多，但艾灸也不是万能的。身体不适的时候要先去医院检查一下是什么问题，不能不管哪里不舒服都试图通过艾灸来解决。
2.艾灸要想有好的效果，需要有良好的生活习惯。不要以为艾灸反正可以养生治病，我就可以不熬夜，不注意饮食，为所欲为。如果你有这样的想法，艾灸也帮不了你。
3.艾灸顺序:《钱进方》记载:“凡艾灸为先阳后阴，先左后右，先上后下。”这是艾灸的顺序。如果上下前后都有穴位，则先灸阳经，再灸阴经。先灸上部，再灸下部；先灸左边，再灸右边。即先背，后胸腹，先头身，再四肢，依次进行。从阳中引出阴是没有坏处的，所以不能逆着乱灸。如果不注意顺序，艾灸后往往会有面部发热、咽干、口干的后遗症或不舒服的感觉。即使没有这种反应，艾灸也要从上往下做，和针灸取穴是一样的。秩序不乱，不会忘记。