习惯喝茶的高血脂患者喝什么保健茶比较好？日常饮食吃什么对高血脂好？

原料:山楂30-45g(或鲜山楂60g)，粳米100g，糖适量。

做法:将檀香煎成浓汁，去渣，与洗净的粳米同煮。粥煮好后加入糖，1-2微沸。

用作热食套装；10天为一个疗程。

健脾胃、助消化、降血脂的功效。适用于高血脂、高血压、冠心病、食积、积肉。

注意不要空腹吃生冷食物。

菊花肉桂粥

原料为菊花10g，决明子10g-10g，粳米50g，冰糖适量。

先将决明子放入砂锅中煸炒至微有香气，取出，待凉后与菊花同炒，去渣取汁，加入粳米煮粥，粥熟时加入冰糖，再以1-2煮至熟即可食用。

用法:65438+每天0次；5-7天为1个疗程。

清肝明目、降血压、通便的功效。适用于高血压、高血脂、习惯性便秘。

注意腹泻的人不宜服用。

石潭秋江藏茶

酿造推荐:

1，每日两次，取1袋置于杯中，用开水冲泡饮用。

2.蜂蜜可以根据个人爱好适当添加。

适用于高血压、高血糖、高血脂人群。