湿热用什么茶好？

长期生活在潮湿环境中的人，或者经常食用一些油腻或脂肪多的食物的人，体内湿气重，热气多，需要除湿排毒。我们可以喝点茶。炎热潮湿的时候应该喝什么茶？

湿热用什么茶好？

身体湿气重的人可以喝点金银花茶。金银花茶能清热解毒，还能助火。比较适合温热解毒的人，金银花味道更好。而且药店中，金银花露也比较常见，选择比较多，用起来也很方便。

你也可以试试薄荷茶。薄荷茶能利尿渗水，特别适合体内有湿气和湿热的人。比如夏末秋初，天气干燥，身体湿热的时候，可以尝试一些薄荷茶，帮助身体祛除湿热。

菊花茶属于凉茶的一种。菊花茶特别适合湿热的人，可以帮助排除体内的湿气。日常生活中，体内湿气重是因为日常生活中的环境、饮食、运动不注意，所以如果湿热，可以多喝茶。

湿热可以通过食疗大大缓解。除了喝茶，还可以吃一些可以帮助祛湿的食物，比如冬瓜、苦瓜等。