谈谈SPA的概念
人类的生存与水有着密不可分的关系。婴儿在来到这个世界之前，生活在母亲温暖的“海水”中。当我们担心、压力和悲伤时，一个温暖的澡或淋浴会给我们悲伤的心带来安慰。
早在公元1610年，拉丁语中就出现了一个词:“Solus Par Aqua”意思是通过水获得健康，这是SPA的本义。传说2000多年前的古罗马，比利时有一个叫斯帕的小镇。镇上有一个温泉。因为泉水中含有丰富的矿物质，所以经常泡在这种泉水中，不仅让人感觉很舒服，皮肤也特别光滑细腻，还能治一些病。当时很多人都来这里，甚至彼得大帝也带着妃子来这里洗澡。只是到了现代，科学家们才发现了温泉的秘密。水中的精油来自上游水源当地山上数千株花草的浸泡。人们模拟建造类似的环境和水质，使之健康健美，这就是现代的“SPA”。早期的SPA主要以治疗性温泉、矿泉为主，现已演变为一种人人皆可享受，集休闲、美容、减压于一体的休闲健康新概念。这种演变是随着时代潮流的推进和现代人对休闲生活的日益重视而形成的。
SPA被国际SPA协会定义为:SPA通过提供各种鼓励观念、身体和精神更新的专业服务，致力于提高人们的整体健康水平。狭义的spa是指SPA美容保健。不同形式的SPA，包括冷水浴、热水浴、冷热交替浴、海水浴、温泉浴、自来水浴等，能在一定程度上放松和缓解紧张、疲劳的肌肉和神经，排除体内毒素，防治疾病。此外，水疗配合各种芳香精油按摩，会加速脂肪燃烧，有瘦身效果。从广义上来说，SPA包括众所周知的水疗、芳香按摩、沐浴、去除死角等等。现代SPA主要通过人体的五大感官功能，即听觉(食疗音乐)、味觉(凉茶、健康饮食)、触觉(按摩、接触)、嗅觉(天然芳香精油)、视觉(自然或仿自然景观、人文环境)等，实现全方位的放松。，集精、气、神于一体，实现身、心、神的放松。现在SPA也逐渐进化了。
？SPA有不同的主题诉求，有的以放松、舒缓、排毒为主；有的专注于健美瘦身；还有的侧重于芳香精油、海洋活水或者纯草本疗法，所以Spa分为以下几种:日间SPA日常方便SPA；Club Spa俱乐部式的Spa大多是会员制的；度假村spa度假村Spa，通常在度假酒店或度假村；目的地spa目的地功能性Spa，提供针对性的治疗服务；医疗spa医疗spa，一般由专业医生提供医疗Spa服务。但无论什么类型的SPA，都是与上述五感疗法相结合，以愉悦人的基本感官需求，为内心积累的压力、疲劳、迷茫等负能量找到一个出口，使人在身体、心灵、精神上达到一种和谐平衡的体验过程。
因为地域和文化的不同，SPA水疗有着不同的“元素”。为什么要用“元素”来解释SPA疗法的构成？因为我认为SPA疗法是利用自然界中的那些元素来帮助人们达到身心的放松与平静。比如中国的五行学说用金、木、水、火、土来解释人与自然的关系。每个元素都与独特的物理特征有关，如情绪、组织、感觉器官和特定的自然现象，如季节和气候。总结起来，构成水疗的主要有以下五个要素。
？水。几乎所有的水疗都会有一个“水”的疗程，这被认为与人类的起源密切相关。在东非大裂谷发现的人类足迹表明，在6.5438+00亿年前海水退去时，人类祖先从海洋迁徙到陆地上生活。早期的定居者饮用淡水，并用它来种植作物和喂养牲畜。早期的城镇也出现在河岸和河口。据说我们对水的热爱来自于我们身体中水的比例，就像我们的星球被3/4的水覆盖一样。从人的体重来看，人体大部分是由水构成的。水占人体体重的70%，婴幼儿的含水量达到80%。漂浮在水中可以让我们想起母亲子宫里的安全和舒适。甚至只要我们靠近矿泉或大海，我们就会感到舒适和放松。香薰浴、薇姿浴、瑞士浴、水下按摩、苏格兰水浴、足浴、漂浮疗法、水压疗法等与“水”相关的SPA疗法。，不在此列。
着火了。火表现为光和火焰，使人感到温暖。是让人流汗的元素，一直被赋予神圣的意义和敬畏。火带来光明，所以我们可以在夜间移动；火带来温暖，使人抵御寒冷；火给我们熟食，给我们营养；火还可以保护人类免受野外野兽的伤害。通过“火”元素在现代水疗中的应用来带给人健康和缓解肌肉疲劳也是非常常见的，这让我想起了我们国内水疗中常用的一些疗法，比如桑拿、蒸汽疗法、蒸、灸、拔罐等。，以及欧洲水疗中常用的那些，如湿热疗法、拉苏尔、干草浴疗法等。，可以促进血液循环，缓解肌肉酸痛，排出体内毒素。
气体。说起“气”，我们中国人都很熟悉。无论是SPA专业人士还是非SPA人士，每个人对“气”都有或多或少的解读。这个元素是生命赖以存在的最重要的因素。通过呼吸，人类从空气中获得氧气，从而使我们的身体和大脑正常运转。曾经看过一个报道，我们在吸气的时候，会吸入21%的氧气，78%的氮气和0.3%的二氧化碳，而在呼出的气体中，氧气占17%，氮气占78%，二氧化氮占4%。我们的身体需要氧气来代谢我们吃的食物，同时将其转化为能量。现代生活的快节奏、高压力、空气污染和高脂肪食物都会给我们的健康带来危害。试想一下，如果人体内的“气”运行不畅，供氧不足，就会带来一系列的负面后果，比如无法完全有效地排除毒素，血液无法给身体各个器官带来足够的氧气。这会导致背痛、头痛、肌肉痛、焦虑、早衰等一系列严重后果。因此，全面的水疗，除了基本的身体和面部治疗外，还应配合呼吸疗法，如瑜伽、冥想、气功等。，包括吸氧等氧疗(可加入不同效果的精油)和面部注氧疗法。
地球。土壤被认为是生命开始和结束的地方。地球经常被比作母亲、保护者、养育者等等。，因为它能为我们提供衣、食、住、行所必需的物资。大自然的天然药房为我们的身体提供基本的维生素、矿物质和微量元素。这些物质不仅具有生物医学意义，许多人认为它们还具有发送微妙信号的能力，以帮助治疗。比如我曾经工作过的一家spa有一种水晶疗法，就是利用水晶特殊的感应能力，帮助人达到身心的平衡。还有一些我们最熟悉的草药疗法，矿物泥疗法，精油疗法，火山石疗法等等。
和谐。我们知道，水疗的过程是带给人身体、心灵、精神的和谐统一，让身体更有活力。传统医学认为，健康的饮食和协调的生活方式是保健的两个重要因素。这让我想起了中国的五行学说，以及类似的如印度的阿育吠陀，通过补充人体所缺乏的元素，提供有针对性的水疗课程，从而平衡人体的“五行”或“多沙”，达到治疗亚健康，平衡人的身心和精神的目的。
这也是为什么在专业的spa中，我们不把提供治疗课程的服务人员称为“美容师”、“技师”或“按摩师”，而是称之为“理疗师”，因为他们总是运用专业的知识和技能，通过香薰为亚健康人群提供一种“理疗”，让你真正做到由内而外的健康与美丽，而不仅仅是一个美容项目或按摩项目。