你觉得早餐喝粥好还是牛奶鸡蛋好？

上班的时候，每天早上都吃早饭，但是摇不动。出门在外，很多酒店的早餐都很丰富，西式的，中式的，甚至日式的，但我还是很low，只吃白米粥+馒头+白水鸡蛋。

至于奶，不是不喜欢的问题，是天生的不适应。每次听人说牛奶有很多好处，补钙，优质蛋白质，美容，都忍不住想点一瓶。

但是吃了几天就会上火，胃接受不了，像怀孕了一样想吐。

可能真的是我们东方人体质不同，不适合牛奶和太多肉类，尤其是牛羊肉。这些东西对增强体质真的很有效。

欧美人比亚洲人高很多，可能与此有关。

不过据说很多欧美人都是光头，比如英国王室，查尔斯王子父子。他们年轻时都很帅，但一旦过了30岁，就开始秃顶了。足球明星贝克汉姆的头发现在很糟糕，有些明星年纪轻轻就开始爬发际线，不得不常年戴假发。

和盛修女认为这可能与他们吃太多牛奶和牛肉有关。

据说中国一直向欧美出口最多的产品是假发，为国家赚取了大量的外汇。但疫情期间，因为各国都关门了，飞机停飞，假发运不出去，很多名人都很着急。

俗话说，一方水土养一方人。在我看来，我们东方人应该尽量尊重上帝的安排，吃自己地方出产的东西，顺应自然，这可能是最有利于身体健康的。？