汤食谱大全冬天

1，核桃肉锅牛月展汤。

核桃仁味甘，性温，能补肾固精、温肺平喘、润肠通便，主要用于治疗肾虚、哮喘、腰痛、脚软、阳痿、遗精、尿频、大便干燥。但核桃仁含有大量油脂，吃多了让人恶心呕吐，伤肺，生风咯血。

2、芝麻皮汤。

芝麻有润肠润肤的作用，可以乌发。用以上材料熬汤，可以防止皮肤在冬天迅速消瘦、开裂、脱皮，经常喝可以使皮肤光滑、细嫩、光亮。

3、鲤鱼苦瓜汤。

鲤鱼性味甘、平，其肉能止咳、消肿、降气，苦瓜能去火。材料:鲤鱼500克，苦瓜250克，醋，糖，盐，味精。

4.郭华杏仁汤。

无花果清热，有益呼吸系统；南北杏清痰止咳，润肺养颜；加上蜜枣，是个滋补的好姑娘。这种汤是一种保健汤。对于偶尔感冒、咳嗽、痰多的人来说，喝这样的汤对加快恢复并无帮助。

5.百合鲫鱼汤。

鲫鱼味甘性温，鲫鱼百合佐汤能滋补清体。适用于虚热、虚咳或肺阴虚、肺燥、干咳、虚劳咳嗽及发热后期的虚烦、惊悸、谵妄。