拍拍手。阿弥陀佛健身操有几节。

网上没说有几节,但我找到了动作解释。

为健美操讲解念佛拍手的动作;

1.快乐诵经(左右拍手)

2.1.获得同圈智慧(屈肘扩胸)2。一视同仁(手肘弯曲,手臂向两侧伸展)。

三。1.头脑清晰(举起手臂,抬起脚)2。福慧双修(跨步摆臂)

四。1.完美的完美(双手交叉,臀部放置)2。自由吟诵(插腰,摆臀)

5.看透放下(双手推)