有客人咨询养生建议，我该怎么说？

你可以直接回复，任何养生方式都是靠自己锻炼的。如果你不锻炼，任何养生的方法都是没有用的。所以，养生要从运动开始。当别人说养生之道的时候，你一定要根据自己的观点或者能力，把道理解释给别人听。只有这样，双方才能互惠互利，两个人的交流才会更加愉快。这才是真正的做朋友的感觉，为对方着想。