如何保护女性脆弱的私处？五个保养可以保护阴部健康。
保持1-暖腹；
从阴阳的角度来看，男人是阳，女人是阴。虽然女性是阴，但子宫应该保持阳，这意味着保持温暖才能健康。男人虽然是男人，但睾丸必须保持阴天状态，也就是一定要冷才能健康。所以，女性的生殖系统是最怕冷的。
下半身着凉直接导致子宫着凉。除了手脚冰凉、痛经，还会造成性欲不强、欲望不足。宫寒血瘀导致白带增多，阴道内卫生环境下降，导致盆腔炎、子宫内膜异位症。因此，女性可以通过保持下体温暖来避免很多妇科疾病。中医常说“温公怀子”。只要子宫和盆腔有血液循环，炎症就能自然消除，就能怀上宝宝。所以，一个健康而“孕”的肚子是温暖而柔软的。
保持2-下体血液循环畅通:
不要穿太紧的紧身胸衣和牛仔裤。
保持3-私处干燥通风:
女性的阴部常年湿润，如果能充分通风，也能降低患妇科病的可能性。私处湿气太多，容易导致霉菌性阴道炎。尽量少用不透气的卫生巾。
不要久坐。下半身缺乏锻炼会导致骨盆充血，这对心脏和血管不好，还会导致女性乳房下垂。坚持锻炼，增强腰腹肌力量，对强身健体，预防盆腔炎等妇科疾病，提高性生活质量有重要作用。在瑜伽中，有很多专门针对腹部循环的练习，非常有效。
适度的性生活是私处最好的SPA，避免性生活过度。性兴奋过度会导致内分泌极度兴奋，从而导致乳腺增生和子宫肌瘤的发病率增加。
在饮食上做一个杂食者，每天吃四种以上的水果和蔬菜，每周吃两次鱼，早餐吃各种谷类和奶制品，适当补充纤维素、叶酸、维生素C和维生素E。
保持4-每天吃早餐能有效促进新陈代谢，保持血管和免疫系统年轻。
生孩子还可以预防妇科病。有研究表明，女性如果一生有一个完整的怀孕过程，可以增加10年的免疫力，主要针对妇科肿瘤。
月经正常是身体健康的重要标志。如果女性出现出血、白带异常、腹痛、肿块等症状。一定发生了什么事。她必须马上去看医生。
养成自省的习惯。女性洗澡时可以检查乳房是否有肿块，早上起床前或晚上睡觉前触摸小腹，看是否有肿块。
保持5——每年定期去医院体检。乳腺检查、b超、宫颈涂片等妇科检查非常重要，不容错过。
堕胎对女性伤害很大，容易给盆腔炎、不孕不育、子宫内膜异位症创造机会。还容易扰乱免疫系统，造成反复流产。因此，请在发生性行为前做好预防措施。