健康豆浆的自制实践

30岁以上的女性应该学会养生。除了美容、健身、早睡之外,平时还要多喝豆浆!本来我一大早就做豆浆,发菜谱,但是管理层说我不是原创。你什么意思?我不明白!打好豆有什么假的?拜托…一定要拍特别丑的照片才算原创吗?整个人都不好!!!豆浆再好喝,切记不要给孩子喝太多,会导致发育异常,过早成熟!

材料

食材:350g大豆;

辅料:10金丝小枣,50g白糖,10g黑芝麻,750ml水。

健康豆浆

1

准备食材,黄豆需要提前泡一夜。

2

将泡好的黄豆清洗干净,放入网缸中。

倒入黑芝麻和枣。

拧紧机头,连接电源插头。

按下豆浆按钮。

不要把网缸里的豆渣扔掉。我个人喜欢喝这种粗糙的感觉。不喜欢可以直接喝豆浆!

拿个碗盛两勺豆渣。

倒入糖。

倒入豆浆,搅拌均匀。

10

放在漂亮的容器里拍照!

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漂亮的穿上!

技巧

我选了金丝小枣,没有果核。用枣的话记得去核!