巧用养生食疗治疗支气管哮喘

做法:将大蓟洗净，瘦肉洗净，切块。锅内加水大火烧开后，改用小火煮至肉熟烂。吃肉喝汤。

功效:清热解毒，滋阴补虚，适用于缓解支气管哮喘、发热、咳嗽气短、咽喉喘息、痰黄粘稠等不适症状。

6定喘蛋材料:1个鸡蛋，蚯蚓粉9克。

做法:在鸡蛋上开一个小洞，放入蚯蚓粉，缝隙用纸糊住，然后将鸡蛋蒸熟，趁热服用，每天1个鸡蛋，7-15天。

功效:可止咳平喘。蚯蚓能拮抗组胺和毛果芸香碱对支气管的收缩作用，松弛支气管平滑肌，从而起到平喘平喘的作用，所以更适合与支气管哮喘的人一起食疗。