老人感冒了，怎样才能尽快康复，需要怎样调养？

老年人的身体组织各方面都在老化。老年人要经常锻炼，饮食要规律，饮食要清淡，要适量。最重要的是保持好心情。如果他们心情好，人体所有组织都会活跃起来，具有强大的生命力。至于吃什么，做什么，就看你的习惯了。那个年纪一定要有自己的习惯，但是一定要保持好心情。