失眠脱发中成药？
1，芝麻花、鸡冠花各60g，樟脑1.5g，白酒500g。芝麻花和鸡冠花切丝。然后浸泡在人白酒中密封，15天后过滤，再溶于樟脑人药酒中备用。将药棉蘸药酒敷于脱发部位，每日3-4次。
2、何首乌30克，大米50克，冰糖适量。放何首乌。在砂锅里，煎出浓汁，然后去渣，再放入大米和冰糖，将大米煮成粥。
3.布依牛膝丸。牛膝、生地各500克，枳壳、菟丝子、地骨皮各250克所有药物捣成粉末，炼蜜丸大如梧桐树，空腹。用姜汤服30粒，逐渐增加到50粒。本方需内服，适用于肝肾不足、精血不足所致的脱发。
4.将四物汤与六味地黄汤合制成方剂* * *生地、女贞子、桑椹、茯苓、山药、当归、川芎、赤芍、牡丹皮、泽泻、菟丝子、天麻，需内服，适用于失眠引起的斑秃。
5、加味四君子汤* * *人参、白术、茯苓、炙甘草* * *，需内服，益气健脾，适用于脾胃气虚，运化亏损所致的干燥脱发。
6、天王补心丹，阴虚少血者失眠适用。因为辛苦被火吞噬，人不仅失眠、健忘，而且心里一阵阵发慌，手脚发热、舌红、舌痛、脱发。这种补药效果更好。
7、同仁白子养心丸，既然是养心，需要补充的成分就比较多，患者身体明显虚弱，失眠健忘，还有气虚脱发的表现。这种人稍微运动一下就会心慌，稍有动静就会吓一跳。他们常说自己胆小，其实心虚，所以用黄芪补气。
8.朱砂安神丸是李东垣的处方，也用于治疗失眠和脱发。药里有黄连。这种失眠的人心里很烦，甚至有点不安，坐立不安，掉头发，可能还有抑郁。这个时候吃朱砂安神丸比天王补心丸更合适，既能清热，又能帮助他们心情舒畅。
如何缓解失眠
1，正常自然的心态。失眠没必要太担心。越是紧张，越是强迫自己入睡，结果适得其反。有的人更是紧张得连续多日失眠。他们认为大脑这样下去，不会短命，会生病。这种担心导致的过度焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。
2.寻找并消除失眠的原因。导致失眠的因素有很多，前面已经提到过。只要稍加留意，不难发现。如果消除了病因，失眠就会自愈。对于疾病引起的失眠症状，及时就医。不能认为失眠只是小毛病，不是病，耽误治疗。
3、身心放松，利于睡眠。睡前到户外散一会儿步，放松自己，睡前洗个澡或用热水泡脚，再上床睡觉，有利于睡眠顺畅。诱导人入睡的具体方法有很多，比如放松操，民间一直流传，可以使用。
4.睡眠诱导。听平淡而有节奏的声音，如火车声、蟋蟀声、滴水声和春雨声，或音乐催眠磁带，有助于睡眠，还能建立条件反射诱发睡眠。
5.喝热牛奶。睡前喝一杯加糖的热牛奶，据研究，可以增加人体胰岛素的分泌，增加氨基酸进入脑细胞，促进大脑分泌睡眠用血清素；同时，牛奶中含有少量* * *式物质，具有镇静安神的作用，从而促进人体安然入睡。
6.合适的睡姿。当然，睡姿是舒服的，可以因人而异。不过，还是侧着睡比较好。在睡眠战术中，保健师指出:“左侧卧并弯曲左脚，弯曲左臂，用手托住头部，伸出右脚，右手置于右大腿之间。右侧位则相反。”这种睡姿有利于全身放松，睡得香甜。
7.如果累了，入睡困难，不妨吃苹果、香蕉、橘子、橙子、梨等水果。因为这种水果的香味对神经系统有镇静作用；水果中的糖分能抑制大脑皮层，使其容易入睡。
8.如果失眠是因为出差不适应环境造成的，要做好心理准备，主动调整，以免因为紧张睡不好觉。同时，你也可以用上面的方法来帮助睡眠，这样可以避免失眠。采用以上方法，你可以不说话不思考就能入睡；先睡，再睡，即睡前不要过度用脑，上床后排除一切杂念，保持安静；此外，注意安静的卧室环境、新鲜的空气和合适的床，可以提高睡眠质量。睡个好觉，起床自然精神饱满。
脱发和失眠的食疗
1，首乌助脑汤:
肾虚女性脱发吃什么好？首乌猪脑汤是最好的选择！何首乌300克，核桃仁30克，猪脑1。煎煮何首乌。水中弃渣去汁，核桃仁猪脑用汁炖，煮熟后配调料服用，每日1次，直至长出新毛。特别是它不仅是治疗女性脱发的食疗药物，还可以治疗失眠！
2、桂圆人参炖瘦肉:
龙眼肉20g，人参6g，枸杞15g，瘦猪肉150g。猪肉洗净，切块，桂圆肉、枸杞洗净，人参浸泡，切成薄片，放入炖盅中，加适量水，文火炖至肉熟。适用于产后因气血不足而脱发失眠的女性。
3、枸杞黑芝麻粥:
黑芝麻30克，粳米100克，枸杞10克。以上三味一起煮粥。具有补益肝肾、补益气血功效。适用于头发早白、脱发患者。这不仅是女性脱发时吃的好答案，也是失眠的好答案！
4.枸杞黑豆焖羊肉:
枸杞20g，黑豆30g，羊肉150g，姜适量，盐适量。先将开水烧开，去掉羊肉的腥味，然后将枸杞、黑豆、羊肉放入锅中，加入适量的水，煮2小时，加入味精即可食用。适用于产后脱发的女性。