产妇可以吃养生堂的钙片吗？

孕妇生完孩子要坐月子，通过坐月子调理身体，让身体恢复到怀孕前的状态。一般来说，月子大概是30-42天，大部分人会选择坐30天。坐月子期间需要注意的问题很多，饮食也比较重要。毕竟身体还没有完全恢复。那么坐月子可以吃钙片吗？

1，月子期间可以吃钙片，如果缺钙要及时补充，因为母亲缺钙会导致乳汁中钙含量不足，导致孩子缺钙。建议定期服用钙制剂，同时宝宝要多晒太阳。月子期间可以多吃虾皮、紫菜、牡蛎等富含钙质的食物。

2、月子期间最好躺下休息，不要做一些劳累的工作，不要碰冷水，不要在风口吹风，注意保暖。期间要多喝奶汤，保持乳房清洁，勤洗澡，产后42天定期检查。

3、其实有些食物已经含有大量的钙，不一定是靠吃钙片来补钙，可以多吃含钙的食物，通过饮食来补充。如果一定要补钙，建议在医生指导下服用。