陈太极拳简24式内容简介

陈式太极拳(洪牌)是太极拳宗师洪所创，是太极拳传统五大拳种之一。洪式太极拳细腻轻盈，委婉含蓄，细致感人，雍容华贵，尽显处女之身，蕴含金刚之力，不经意间开合有致。拳架紧凑细致，立足于战斗进攻的实用性，圆润生动，留连处气势磅礴。从多国太极的先例出发，不偏不倚，没有过错。爆发的时候就像一根竹子。中性平衡河刚开的时候，锻炼者的身体纺锤体是靠顶力支撑的。无论关键点和受力点如何变化，平衡都可以及时得到维持或恢复。独创“螺旋运动”，讲究动作的方向，角度的紧密配合，不偏不倚，不出差错。强调文化与战斗的融合，引入融合，文化即战斗，战斗即战斗。陈式(洪派)太极拳的举粪坑核心招式，赢得了太极拳的深沉、正统、独创。陈石(洪派)太极拳正宗教学示范，标准套路设计，核心二十四式，全程练习，连招，一气呵成，精细讲解，循序渐进。二十一种物理攻防技巧，招数有要领，名师指点，无一遗漏。正宗功法，第一个出来了。全国推手冠军，全国蔻驰，太极门派。郭老师亲授秘技，全程亲授。一步一步示范，一步一步来。从身体姿势要领、基本功到标准套路，都有详细讲解，深入浅出。核心是二十四式，化体结合，招式简洁，强身健体。

陈式(洪派)太极秘传武术，正宗武术。首次由太极拳陈式(洪派)第四代正宗传人郭亲自授牌，中国五大名太极拳之一，详细解析基本招式和24个简单核心招式，套路精准，感情淳朴。