保持健康有许多方法。刮痧实际上是一种有助于健康的方法。刮痧后需要注意哪些问题？

？刮痧要避风保暖。当室温较低时，应尽量减少外露部分。夏天不允许在电风扇处或有对流风的地方刮。刮的时候，皮肤的毛孔张开，排水。遇有风寒邪，邪气可通过打开的毛孔直接传给人，不仅会影响刮痧的疗效，还会因风寒感而引发新的疾病。

？刮完一杯热水会排出汗液和邪气。会消耗一些体液。刮痧后一杯热水，既能补充消耗，又能促进新陈代谢，加速代谢物排出。刮完后喝杯热水是个不错的选择，对促进新陈代谢很有帮助。剃须后也要注意这些事情。刮痧治疗后，为了避免风寒的侵袭，需要等到皮肤毛孔闭合，恢复原状后再洗澡。一般3小时左右。但是在洗澡的过程中，水渍还没干的时候，可以刮掉。因为洗澡时毛孔微微张开，擦拭时间较少，效果显著，但要注意保暖。四、划痕后，不应在前次划痕修复前就位，不应在原位做划痕试验。再刮的间隔是3-6天。按照刮皮的标准，平时可以用化妆来刮，增强刮皮效果。

刮痧时会排出汗液、毒气和部分体液。刮痧后喝一杯热水，不仅可以补充消耗的部分，还可以促进新陈代谢，加快代谢产物的排出。

？刮痧治疗后，为了避免风寒邪气的侵袭，需要等皮肤毛孔闭合恢复原状后再洗澡，一般3小时左右。但是在洗澡的过程中，水渍没干的时候，可以刮。因为洗澡时毛孔微微张开，此时刮痧耗时较少，效果显著，但要注意保暖。