老人没有牙齿，怎么吃食物！

2.腐竹炒杂菜。腐竹要够新鲜够柔软。西兰花和胡萝卜要先煮。先炒的时候放土豆洋葱，再放新鲜腐竹翻炒。最后放上其他已经做好的素菜。切成小块，炒熟。炒好后可以考虑多加水做腐竹杂蔬菜汤。这是我自己的私房菜，大家都很喜欢。

3.鸡汁土豆泥

4.清蒸鱼，让老人们吃鱼肚，那里肉质软滑，骨头比较大，很容易挑出来。

5.西红柿炒鸡蛋，西红柿切成小块。煮软。一点番茄酱就好吃了。)

6 .水鸡蛋

以上都是有营养的。

建议多吃西兰花的营养成分，尤其是维生素，在蔬菜中非常拔尖。

西红柿土豆猪骨汤和罗宋汤(西红柿蔬菜牛肉汤)也是不错的选择。

希望对你有帮助。