中医怎么解决干眼症？

如今，电子产品充斥着我们生活的方方面面。日常生活中，人们玩手机或电脑的时间至少有五个小时。现在的人基本都离不开电子产品。大部分人使用电子产品的时间都在八小时以上，但是我们都知道，频繁使用电子产品容易伤害眼睛，过度用眼会导致眼睛酸痛、眼睛干涩。对于干眼症的出现，很多人会直接用眼药水，但是眼药水或多或少含有一些激素和防腐剂，频繁使用会伤害眼睛。如果你想缓解眼睛疲劳，我建议你按摩这四个穴位，可以有效缓解它的症状。

按摩哪里可以缓解眼睛干涩？

寺庙

太阳穴是众所周知的，在眉梢和外眼角之间，然后大脑后部接近内凹一英寸。眼睛干涩的时候可以在这个位置周围按摩，每次只需要按摩这个位置3分钟，绝对不要按摩太久，效果很好。我过去读书的时候，眼保健操就有按摩这个穴位的做法。

神秘点

谜点的位置是内眼角略上方的凹陷处，左边一个，右边一个，一共两个。我们按摩的时候，可以用食指和拇指分别按在穴位上，然后轻轻捏。我们按摩的时候，用一点力感觉到酸痛是最合适的。每次按摩，保持10秒再放开。反复多次可以有效缓解干眼症的症状。

上营穴

上应穴的位置在鼻子附近。当我们按摩这个位置时，可以促进眼泪的分泌，从而以这种方式分泌眼泪，从而湿润眼睛。如果我们这样做，我们可以缓解干眼症。

风池穴

风池穴的位置在我们的头后面，我们可以用手探索这个位置。可以先将双手食指按在风池穴上，然后揉30次左右，可以缓解眼睛干涩等眼部疲劳。

一种保护眼睛的治疗配方

黑豆核桃酱

配料:黑豆、核桃、蜂蜜、牛奶。

做法:首先将黑豆洗净，放入锅中炸熟后直接磨成黑豆粉。核桃仁也放入锅中，炸至焦黄，然后直接磨成核桃粉。将核桃粉和黑豆粉倒入杯中，直接倒入蜂蜜和牛奶，搅拌均匀即可饮用。

枸杞菊花粥

材料:枸杞、菊花、大米。

做法:先将枸杞和菊花分别洗净；米饭直接洗。锅中倒入适量清水，放入菊花煮10分钟，然后去菊花渣，留汤备用。将枸杞和大米直接放入菊花汁中，然后大火煮开，转小火煮成粥。