世界会惩罚那些不能“维持”自己的人吗？
广告中的每一个场景都是基于真实的生活经历，故事的主角就像你身边的某个人，也许是你和我。
视频前半段有没有感觉很熟悉？
有多少人，在熬夜最久的同时，戴着最贵的口罩；
有多少人，一边收集健康指南，一边加班到深夜；
有多少人，在日日夜夜醉酒的同时，在杯子里放枸杞；
谈论健康，但身体在那里？自杀？。
当你拿生命和健康开玩笑时，疾病正忙着侵蚀你的身体。
这个世界真的会惩罚不好好保养身体的人。
过年的时候，我去医院看望一个患胃癌的同事。32岁的身体以前还能打一挡三挡的篮球，现在却虚弱到需要人搀扶才能从床上坐起来。
作为一名职业记者，他熬夜写文章是常事，经常几天几夜不睡觉。忙，没时间吃饭，要么外卖，要么不吃，凑合着吃。
他一直以为自己年轻身体好，玩玩忍忍都没问题，却不曾想自己年轻的身体在疾病和死亡面前什么都不是。
那天，我们在病房聊天的时候，医生护士突然推进来一个病人紧急抢救。几个护士忙着戴输氧机、监护仪、血压计，医生一边安排治疗，一边大声安慰呼吸急促的患者。
我们都看傻了，那种离死亡如此之近，然后又被硬生生救起的急迫和急迫，让围观的人心里一缩，说不出话来。
同事也默默看着说:？生病期间这种场景我见过太多次了。有时候是别人，有时候是自己，我也习惯了。？
生死不过是熬几夜和戴很多仪器的区别。我现在唯一的希望就是好好活着，然后辞掉工作去农村种地，早出晚归。只是不知道老天能不能给我这个机会。？
你一定要记住，不管多忙多累，一定要吃好，睡好。没有什么比健康更重要。你必须记住这一点。？
很久以前，听到前辈们的一点羡慕。年轻就是好，对吧？那时候我一度认为这是一种赞美，甚至相信青春是任性的资本。
现在我明白了，年轻从来不是资本，只有健康才是。面对生老病死，生命如此不堪一击，年轻有什么用？
我知道这个社会对年轻人的压力总是很大，尤其是80后、90后。
只要打开微信账号，就会看到各种类似的话题:？第一批是90后秃顶？、?90后撞倒80后的时候从来不说对不起？、?80后正式成为中年人。你的存款达标了吗？
所以我们被各种压力所困，拼命加班，不敢休息。手机不敢关机，一定是随叫随到。
房贷、车贷、嫁妻书、嫁子学费，越是需要钱的地方，越是睡不着安稳觉。
大家都说，年轻，开拓无限可能，多努力一点没关系，不然不拼就落后了。
但是没有人告诉你，你要活得比努力更好。
当你活到一定年纪，你就会知道，决定人生高度的从来不是智力，而是体力。
人的一生就像一场中长跑。他们越是善于保存体力，就越能坚持到冲过终点。
爱运动的人，身体素质比你好，然后工作精力比你好，然后整个人生都比你好。
不要让自己的人生过早失去参加下半场比赛的资格。
更何况你从来都不是一个人在战斗，你身边还有父母，爱人，孩子在关心你。
所以，为了尚未实现的梦想和抱负，为了父母牵挂的目光，为了孩子向往的目光，你一定，一定要对自己好一点。
我特别喜欢视频里的那句话:可以马上修，也可以马上改。
我们可以继续熬最长的一夜，周末懒懒的躺在床上，每天战战兢兢的看着猝死的新闻。
但也有可能从现在开始行动。
比如与其熬夜刷手机，不如早睡早起。
比如，不要总是以忙碌为借口，不去好好吃饭，而是要认真对待每一顿饭。
比如，不要只说健身，多做运动。
例如，不要总是推脱时间不够，我们应该亲自去看看这个世界。
世界是公平的，它会悄悄惩罚那些不好好保养身体的人，但也会偷偷奖励那些愿意保养身体的人。
当你早睡早起的时候，你会发现你的时间其实很多；
当你运动多了，你会发现你的身体远比你想象的强大；
当你离开家的时候，你会发现这个世界远比你想象的更值得去爱。
只有当你完全爱你的身体时，你才能腾出精力去爱这个美丽的世界。
来到这个世界，就应该晒晒太阳，和心爱的人一起走在街上。
当然，如果你真的对自己的毅力没有信心，那就得加一份保险。