用温水和醋泡脚的好处

用温水加醋泡脚，不仅能消除疲劳，缓解睡眠障碍，还能增加皮肤弹性，使皮肤光滑，消除风湿，改善怕冷等人体不适症状。

醋不仅含有蛋白质和碳水化合物，还含有钙、铁、磷、钾、钠、铜、镁、锌、硒等多种矿物质，以及维生素B1、B2、B6、B12、C、D等。

醋能加速人体血液循环，提高血红蛋白携氧能力，改善疲劳引起的身体各部位缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，有利于体内二氧化碳和废气的排出，从而使人体得到放松，恢复疲劳。

用热水泡脚可以强身健体。脚是人的根，有重要治疗价值的反射区多达75个。醋能渗透足部表层皮肤，增强血液循环，激活和强化器官功能，清除人体血液废物和病理性沉积，治愈多种慢性疾病。

醋的pH值(溶液的酸碱度值)为1.5-2.0，与人体胃酸的pH值1.3-1.8非常接近，具有调节肠胃的作用。醋的酸味能加速唾液分泌和消化。醋酸和柠檬酸能穿透食物，杀菌能力强。日本一项关于醋的研究指出，醋中含有较高的氨基酸，有助于抑制人体衰老，预防各种老年病。用醋水洗脸或洗澡可以软化皮肤，增强皮肤活力。