浅谈足疗保健的好处

“足浴”就是用热水泡脚。根据中医经络理论，从三阴经(脾、肝、肾)开始，脚踝以下有66个穴位。在中医看来，热水泡脚就像艾条灸一样，具有活血、温脏腑、强身防病的养生作用。现代医学证明，“老脚先老”，“寒从脚起”，“看不起一双脚，往头上添霜”，足见脚的健康不仅与人的健康有关，而且与寿命也有很大关系。因为脚底有无数的神经末梢，与大脑紧密相连，同时密布无数血管，所以被称为“第二心脏”。此外，脚底远离心脏，血液供应少，表面脂肪薄，温度低，与上呼吸道尤其是鼻粘膜有密切的神经联系。因此，一旦脚底受凉，上呼吸道局部体温就会下降，抵抗力减弱，导致感冒等多种疾病。足浴作为一种良性刺激，可以调节植物神经和内分泌系统，有利于脑细胞的增殖，增强人的记忆力；同时可以扩张体表血管，改善血液循环。可见，足浴对人的身心健康大有裨益。足浴作为一种良性刺激，可以调节植物神经和内分泌系统，有利于脑细胞的增殖，增强人的记忆力；同时可以扩张体表血管，改善血液循环。可见，足浴对人的身心健康大有裨益。实践表明，足浴是一种可靠的局部浸润疗法。足浴不仅可以防治脚病，如脚气、脚垫、冻脚、脚皲裂、下肢麻木、酸痛、发冷、肿胀；而且由于经络的作用，可以防治感冒、关节炎、高血压、神经衰弱、头晕、失眠等。