元代养生书

《倚天屠龙记》中，张无忌的得力助手，明教创始人，其实是以历史上的冷谦为原型的。历史上，冷谦是一位道士，也是一位保健学家，主要研究道家思想和保健药丸，也研究了很多气功。

冷谦是明朝在浙江杭州土生土长的人，但是也有记载，元末时冷谦已经快100岁了，所以按照他的年龄来说，《倚天屠龙记》故事发生的时候，冷谦大概四五十岁，和《倚天屠龙记》里的冷谦差不多年纪，所以从年龄上来说，《倚天屠龙记》

根据现存的史料记载，冷谦是一位非常有才华的道士，他所研究的一切都与养生保健有关。比如明代著名的保健书籍《修龄要诀》就是冷谦写的，书中详细记录了很多保健方法，比如打坐练气功，据说冷谦写的这些保健方法对当时的人有很大的帮助。冷谦除了懂得养生之外，也是一位性情大师。朱元璋建立明朝后，听说冷谦精通音律，就让冷谦做了正规的调音师。据说朱元璋经常问冷谦一些性情方面的问题。冷谦不仅对朱元璋了如指掌，而且知道如何与朱元璋相处，所以朱元璋也很喜欢冷谦。

除了《衰老精要》这本书，冷谦还写过一本关于旋律的书，叫《钢琴声十六律》，冷谦的旋律天赋在这本书里体现的淋漓尽致。但当时擅长旋律的人并不多，冷谦又是朝廷的官员，所以很少有人知道和能看懂这本书。