当归黄芪炖鸡一个月能吃几次？

用当归、黄芪做乌鸡汤时，要注意将乌鸡洗净，切块，当归、黄芪洗净，一起放入砂锅中，加入适量的水，用文火煮。加调料吃。关注养生的朋友，对当归、黄芪、乌鸡汤一定会很熟悉。当归补血，黄芪补气，配合乌鸡滋阴补肾的功效，长期使用能使女性气血和谐，皮肤光滑白皙有光泽。

鸡汤的营养价值如下:

1.温中益气:因为从中医食疗的角度来说，鸡汤味甘温，入脾胃经。对脾胃虚弱引起的精疲力尽、身体瘦弱、食欲不振、消化不良、恶心呕吐、腹痛腹胀的人有很好的疗效，适当喝点鸡汤，还能温中益气，增强体质。

2、填精填髓:对于精血亏损导致的头发花白、腰膝酸软、腰腿痛、四肢无力、面色苍白、手脚冰凉者，如果适当饮用鸡汤，通过填精填髓对缓解上述症状有很好的效果。

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以上内容参考百度百科-当归黄芪鸡汤。