白露茶的功效:清热生津，滋阴润肺？

现在懂得养生的人一般都喝茶。茶的种类很多，比如铁观音、白露茶。有些人在办公室喝茶，不了解茶的作用。今天，边肖将告诉你白露茶的功效以及如何喝白露茶。

爱茶的老南京人对“白露茶”非常喜爱。此时茶树已经经历了夏季的酷暑，白露前后是其生长的绝佳时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩，也不像夏茶那样干涩苦涩，却有一种独特的甘甜醇香，特别受老茶客的喜爱。而且家里存放的春茶已经基本“消耗”完了，此时正在接白露茶，所以白露前后，喝白露茶解渴，防燥，提神。

就像目前的千禧年，是秋天，最适合喝绿茶。绿茶是介于绿茶(性凉)和红茶(性温)之间的一个品种，属于微温茶。此时天气开始转凉，花木枯萎，气候干燥，使人口干舌燥，嘴唇干裂。也就是中医所说的“秋燥”。秋季喝绿茶，可以润肤祛燥，生津润肺，清热凉血，对秋季保健十分有益。

茶叶的冲泡方法有很多种，选择哪种方法不仅要看茶叶的品种，还要看茶叶的新鲜程度。掌握好茶量与水量的比例、水温、冲泡时间是冲泡绿茶的关键。掌握不好，不仅会失去茶的独特香气和细腻口感，还会有一种苦涩的感觉。

白露喝茶不宜过度。《唐人本草补》在描述茶的功效时，有“久食使人瘦”的说法。茶汤中含有芳香化合物，可以溶解油脂，帮助消化肉类和油脂。因此，在干燥的秋季，饱餐一顿丰富油腻的食物后，不妨喝杯茶，帮助溶解体内的油脂。

结语不知道以上内容有没有让大家对白露茶有更多的了解。保持健康的方法有很多。只要保持良好的饮食习惯，就能轻松保持身材棒。可以根据自己的口味选择茶的种类。

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