生气经常伤肝。按摩哪些穴位可以解气养肝？

行健穴是肝经的行穴。肝气郁结引起的情绪烦闷、抑郁、月经不调、痛经等，都可以刺激这个穴位。长期坚持会有好的结果。有人把“太冲穴”比作人体的出气筒，因为它是肝经的原穴、穴位，也是肝经的火穴，能祛肝气、肝火。因此，通过按压、揉捏太冲穴，可以最大限度地排出人体内被压抑的气。

钟山点是我们身体的“空气阀”。经常按压揉揉膻中穴，可以帮助我们放松胸部，放松精神，让抑郁变得正常。这个养生穴就是肝的背俞穴，是肝元气汇聚在身体背部形成的“池”。肝俞是养肝必不可少的穴位。肝俞与太冲穴的结合，属于中医“俞、元穴结合”的方法。按摩这个养生穴可以补肝阴。

养生是肾的本源，也是储存肾元气的仓库。肝属木，肾属水。树木需要水才能健康生长，所以养肝必须养阴。利用太溪穴调动肾功能可以更好的“滋水含木”风池穴和太阳穴是头上的“行气穴”。按压这些穴位可以提高视力，提神醒脑，消除疲劳和焦虑，可用于治疗头痛、头晕等疾病。

太冲穴最适合那些生闷气、焦虑、难以解决的人。头晕的时候，太冲穴让人神清气爽。当你身体虚弱时，太冲穴可以帮助补充气血。心烦意乱的时候，太冲穴可以平复心情。当你生气时，太冲穴会使人平静下来。中医认为，肝有疏泄之功，即能调节全身的运行状态。促进各器官的运行功能，促进气血运行，从而加强脾胃的消化传输功能。