请看保姆|家庭保姆24小时工作时间表！

1.7:00-8:00:准备早餐，帮家人吃饭。

2.8:00-9:00:在家进行日常清洁。

3.9:00-10:30:帮家里做一些家务，比如洗衣服，晾衣服，整理房间等。

4.10:30-12:00:做点饭，准备午饭。

5.12:00-13:30:协助家属用餐及餐后清理。

6.13:30-15:00:帮助家庭照顾孩子或者一些特殊的家庭成员，比如老人或者宠物。

7.15:00-16:30:做一些日常家务，比如擦洗家具，打扫厕所。

8.16:30-18:00:做一些户外或园艺工作，比如浇花、修剪草坪。

9.18:00-19:30:准备晚餐，做一些日常家务。

10.19:30-21:00:协助家属用餐及餐后清理。

11.21:00-22:30:晚上打扫卫生、整理房间，如扫地、拖地、整理房间等。

12.22: 3-24.0:个人护理工作，如洗澡刷牙等。

13.24:-7:保持安静，以免影响家人。

当然，以上只是粗略的时间安排，具体的工作内容和时间可以根据每个家庭的不同需求和习惯进行调整。同时，为了保证家庭保姆的工作效率和质量，也可以制定一些明确的工作职责和规范，比如保持家庭环境整洁，做好安全防范措施等等。