哪种茶清热解毒效果好？

1，枸杞茶

枸杞是我们日常生活中常见的滋补食品，含有大量的枸杞多糖、维生素E、胡萝卜素等营养成分，还含有多种微量元素。营养价值高，功能广，常用作滋补药材，泡水饮用。

2.？玫瑰花茶具有活血化瘀、调经止痛、美容养颜的功效。经常喝玫瑰花茶可以起到一定的美容效果。建议多吃富含维生素C的食物，少吃辛辣食物，这些食物性质温和，降火，调节血气，促进血液循环，消除疲劳，愈合伤口，保护肝脏的胃肠功能，调节内分泌，帮助清除体内毒素，长期饮用能促进新陈代谢。因为玫瑰花茶有很浓的花香，所以对治疗口臭也有很好的效果。

3.菊花茶

菊花茶是清热解毒的常用茶之一。菊花茶营养丰富，气味芳香，能清热解毒，祛风散热。同时，菊花中还含有丰富的黄酮类物质，可以帮助人体清除自由基，帮助人体排毒，降低胆固醇。维持人体血压稳定。

4.绿茶

5.绿茶是夏季清热解毒的首选。绿茶不仅能清热解毒，祛风散热，还能抑制人体内的致病菌。绿茶中的茶多酚可以清除体内过多的有害自由基，有很好的排毒效果。

6.金银花茶味甘，性寒，具有清热解毒、利咽、消暑、除烦的作用。优质金银花茶外形紧、细、匀、直，色泽灰绿润泽，香气清纯隽永，汤色黄绿明亮，滋味醇厚鲜美，叶嫩匀软。

7.苦丁茶

苦丁茶含有200多种成分，如苦丁茶皂苷、氨基酸、维生素C、多酚、黄酮类、咖啡因、蛋白质等。成品茶先香后苦，再甜后凉。具有清热解暑、明目益智、生津止渴、利尿强心、润喉止咳、降血压减肥、抑癌防癌、抗衰老、活血等多种功效。