炼丹保健能延年益寿还是会引起慢性中毒？

事实上，炼丹会引起慢性中毒。自古以来，很多人都非常喜欢炼丹，甚至很多国王都会采用炼丹的方法，希望长生不老。但这些君王大多因服用丹药而慢性中毒而死，所以炼丹养生的说法是错误的。这种做法不仅不能养生，也不能延年益寿。其实就是慢性服毒自杀而已。

其实炼丹的过程中也会用到化学反应，但在古代，炼丹一般选用的原料是石药和液态汞。其实大家都很熟悉液态汞，也就是我们现在常说的液态汞。众所周知，水银是剧毒的。将这些原料按照一定的比例燃烧，然后在这个过程中进行氧化还原反应，最后得到一种丹药。

古代丹药一般是红色的，这是因为古代炼丹的时候有朱砂，朱砂也是剧毒物质。所以炼丹过程中至少会产生两种剧毒物质，一种是朱砂，一种是水银。即使这两种物质含量很低，如果长期服用，体内积累的毒素也会非常多。

一旦这些有毒物质积累到一定量，人类就会产生中毒反应。刚开始吃丹药的人会逐渐出现咳嗽反应，但慢慢咳嗽时会出现肺部疼痛，然后后期会出现咳血的反应，这就是慢性中毒的表现。更严重的时候基本会全身疼，甚至我都起不了床。

所以炼丹师养生的说法完全是误导。这种做法根本不会延长寿命，只会导致慢性中毒。一般情况下，体温计中的水银如果挥发可能会导致中毒死亡。