薄荷叶可以在水里煮很久吗？

当然可以。薄荷叶泡水后能有效放松人的身心，还能帮助缓解压抑的情绪，使人心情愉悦，容易入睡，有效帮助帮助睡眠质量。

将薄荷叶泡水喝，有助于清热解暑，尤其适合在炎热的夏天饮用。因为薄荷中含有的薄荷醇等物质可以帮助散热，而薄荷特有的凉性是消暑解暑的良药。冲泡时，可以用普通的茶叶浸泡法。

白天将薄荷叶浸泡在水中有助于提神。特别是对于每天需要应付更多工作，工作压力较大的人，可以尝试将薄荷泡水，暂时帮助缓解压力，提高工作效率。

扩展数据

1，薄荷叶有提神醒脑的作用。上树的时候注意不要喝太多，会引起睡眠问题。

2.用薄荷叶泡茶时，薄荷叶不宜久煮。

2、薄荷避免接触眼睛，会导致眼睛不适。

人民网-薄荷叶泡水喝的效果薄荷叶泡水的好处

薄荷的作用有哪些？吃薄荷有什么禁忌？