秋天泡脚的好处！秋天泡脚，排毒消百病！
10大骨法泡脚配方
第一，生姜泡脚，防止感冒手脚
1.预防流感
秋天感冒前不要吃药。每次用5片生姜泡脚20分钟，泡2-3天。还能增强体质，防止流感再次发生。
2.手脚冰凉
秋冬季节，很多人手脚冰凉，这是体虚、血虚的表现。如果用生姜泡脚1-2周，手脚冰凉就会完全消失，不容易反复。
3.关节炎
关节炎很难好，但如果坚持每周用生姜泡脚2-3次，两个多月就好了，加点盐泡脚更好。
二、白醋泡脚净化血液美白祛斑
1.净化血液
很多人不知道，用醋泡脚时，醋可以渗透脚部皮肤，进入血液，清理血液中的垃圾和病理残留物，从而起到净化血液的作用。
2.美白祛斑
用白醋泡脚可以改善面部斑点，无论什么斑点都很容易固定，美白不反弹，草本配方很安全。
3.失眠多梦
现在生活压力很大。很多人失眠多梦。当他们早上起床时，他们没有精神。睡前用白醋泡脚，不仅能放松神经，还能睡个好觉。试试看。
第三，红花泡脚静脉曲张麻木手脚
1.静脉曲张
静脉曲张除了手术没有什么好的治疗方法，但是用红花泡脚可以很好的改善。如果同时配合按摩，完全可以改善，但是水温不要太高。
2.手脚麻木
手脚麻木，秋冬季节最常见。这是末梢神经炎的表现。用红花和盐水泡，可以消除麻木的症状。一般连续浸泡3天即可完全治愈。
3.重病的早期康复
受伤后，血液凝块通常会在体内膨胀。每天用红花加醋泡脚20分钟，可以活血化瘀，加快恢复。
四、当归泡脚和月经不调缓解抑郁
1.月经不调
10名女性有8次月经不调，部分伴有不同程度的妇科疾病。连续用当归泡脚7-10天，月经期间的不调和炎症可完全消失。
2.眼袋和眼圈
用当归泡脚可以改善黑眼圈。每天擦一擦，很快就会消失。很多明星都在用这个方法。
缓解抑郁
当归泡脚可以缓解心情。医学上常用它来治疗抑郁症和自闭症，可以控制无聊的情绪，减少愤怒对肝脏的影响。
五、辣椒泡脚，腹痛腹泻改善肾功能
1.腹痛和腹泻
腹痛腹泻在秋季最常见，吃药还是很慢。用辣椒泡脚可以快速去除体内寒气，止痛止泻，泡2-3天就完全好了。
2.灰指甲脚气
用辣椒泡脚可以改善灰指甲和脚气，擦完很快就好了，泡几次就完全好了。
3.改善肾功能
强肾能使人精力充沛，充满自信，还能提高生活质量，有利于家庭幸福。每周两次用辣椒泡脚，比做保健还管用。
六、盐泡脚增强记忆力，延缓衰老
1.增强记忆力
生活压力大，容易记忆力下降，记不住东西，用盐水泡脚，可以增强大脑供血，让思路清晰，做重大决策的时候试试。
延缓衰老
经常用盐水泡脚可以延缓衰老速度，快速消除脸上的各种皱纹。很多明星都用这个方法。
3.防止脚开裂
秋冬季节，脚最容易开裂。如果脚上的角质层比较厚，容易开裂，用加盐的水泡脚可以有效去角质，防止脚开裂。
七、艾叶足浴止咳化痰皮肤瘙痒。
1.止咳化痰
咳嗽是秋季的高发期，一旦发病，很难好起来。每天用艾叶泡脚20分钟，第一次就会好转，还能清肺热，排出肺毒。
2.皮肤不痒了
用艾草泡脚可以缓解皮肤瘙痒，不仅快速止痒而且完全恢复。多年的皮肤问题，终于用上了。
3.皮肤过敏
艾草泡脚可以改善敏感肌肤。配合外用艾林卡甘草面膜，不仅能彻底修复敏感肌肤，还能增厚角质层，防止后期过敏性出血。
八、小苏打泡脚降低高血压、痤疮和印
1.降低血压
小苏打是著名的降血压大师。将2-3勺小苏打粉倒入热水中，在合适的温度下泡脚5-7天。高血压能稳定下来，太神奇了。
2.祛痘打印
用苏打泡脚可以改善痘痘皮肤。20多天后，痘痘和痘印就可以彻底治愈，不用反复。
去除痛风
用小苏打泡脚可以消除痛风，特别是容易痛风的老年人。将2勺小苏打倒入温水中浸泡20分钟，一周即可改善。
九、陈皮泡脚，祛湿，祛寒，通便。
1.加湿和冷却
体虚怕冷的人，体内一般都有湿冷。用陈皮泡脚可以驱除体内的湿冷。一般浸泡1-2周后，他们体内的寒气就会完全消失。
润肠通便
秋天天气干燥。陈皮泡脚可以润肠通便。对于上火引起的便秘，浸泡2-3天即可完全恢复。
3.光滑的皮肤
很多女性平时喜欢穿高跟鞋，脚上粗糙的皮肤很尴尬。用陈皮泡脚，因为陈皮含有丰富的维生素C，可以使皮肤光滑细腻。
十、苍耳子脚劳损慢性鼻炎。
1.腰肌劳损
久坐容易腰肌劳损，在长途司机和上班族中最为常见。用苍耳泡脚，每次20分钟，坚持3-5天，可以很好的改善。
2.慢性鼻炎
天气一冷，鼻炎就很难受，鼻塞流鼻涕不仅尴尬，还影响健康。用苍耳子泡脚一周，鼻炎就会好转。
3.喉咙痛
秋天上火容易引起喉咙痛。用苍耳子泡脚可以去火消虚火，消除咽喉肿痛，用艾草泡脚更好。
秋季泡脚三忌
1.不超过30分钟
浸泡时间不宜超过30分钟，老人不宜超过20分钟，以免心慌。
2.饭后半小时内泡脚是不可取的。
饭后半小时内，血液集中在胃里。此时泡脚会影响消化能力，容易导致消化不良。
3.特殊人群
心脑血管疾病患者、儿童、孕妇等特殊人群泡脚时，水温不宜过热，以免对身体造成伤害。
4人不宜泡脚。
1.心脑血管疾病
心脑血管疾病患者泡脚时间不要超过20分钟，温度不要超过40℃，否则大脑和心脏容易供血不足，出现头晕。
2.糖尿病患者
糖尿病人皮肤脆弱，脚部皮肤对水温不敏感，容易被烫伤。一旦烧伤，可能会引起足部感染。
3.孕妇
孕妇泡脚时间不宜过长，15分钟最合适，最长时间不要超过30分钟，以防胎儿受到影响。
4.10岁以下儿童
经常用热水泡脚可能会使孩子的足底韧带松弛，不利于足弓的形成和维持。长此以往，会增加扁平足的风险。