如何疏通经络，缓解负面情绪？

一种疏通经络、缓解负面情绪方法

肝脏:负面情绪主导愤怒和责备。

肝的正能量是主人的策略和考虑。负面情绪主要是愤怒和责备。肝经不通的人，容易生气，容易发作，容易责备。疏通肝经，可以降肝火，平心静气。

胆:负面情绪主导焦虑。

正能量，就是义正言辞，坚决果断的原则；负面情绪主导焦虑。胆囊功能强大，意志坚定，公正无私；如果胆经堵塞，就会出现焦虑、优柔寡断、摇摆不定。

大肠经:负面情绪主导后悔和烦恼。

正能量主要是传导、解毒、保存污染。负面情绪主要是懊恼、后悔、担心。大肠不通容易惹事生非和无名之火；大肠腹泻很容易后悔过去。疏通大肠经络，改善大肠功能，可以消除这样的负面情绪。

胃:负面情绪主导不耐烦

正能量容易接受，思想开放。负面情绪主导急躁。胃经不通的人，语言和行为上容易焦虑、激越、急躁。容易出现面部青春痘、粉刺，或者脓肿、流脓。疏通胃经可以缓解急躁情绪，排出体内毒素。

脾:负面情绪主要是抱怨和委屈。

正能量主导思维和思考。负面情绪主要是抱怨和委屈。五行中脾主土，属土之性，能承一切吉凶。如果脾的功能正常，它可以接受所有的寒、热、痛、苦、甜。如果脾的经络不通，就会引起对其无私接受的抱怨和委屈。

心:负面情绪主导怨恨和仇恨。

正能量主欢喜喜欢。负面情绪主要是怨恨和仇恨。怨恨比抱怨更强烈，有仇恨的气势，仇恨从内心最深处升起。仇恨持续时间长，消耗悲伤和心血，导致心经堵塞。心脑血管问题和猝死大多来源于心经堵塞。

女人经络不通怎么办？

1，温经通络

当身体又冷又湿的时候，就像面对一片被寒冷冻结的土地。用* * *和针灸是解决不了根本问题的。只要身体寒冷潮湿，体内所有的管道都会因为寒冷而收缩，身体内的肌肉和组织遇冷就会变硬。

2.轻轻摩擦耳轮穿过肾脏。

双手握空拳，拇指和食指沿耳轮上下推动1分钟，直至耳轮充血发热。中医认为，全身精气由各器官汇集，再交由肾脏储存。肾开于耳，耳上布满全身穴位，故耳既能强肾，又能打通全身穴位。

3.梳理头发以促进血液循环

用手指或木梳从前额前方到枕后，从两侧太阳穴到头顶梳理头发，每次50~100次，尤其是早晨。人体所有的经络都汇聚在头部。梳头时要经过近50个穴位，如美冲、田童、百会、唐寅、玉枕、风池。对这些穴位进行针灸可以促进头部的血液流动，疏通经络。

4.针灸* * *

针灸* * *可以帮助打通任督二脉和十二经脉。古代保健专家认为，疏通经络可以是采取保健的重要措施，最简单的方法是定期针刺三个重要的穴位，即合谷、内关和足三里。

5.莲花坐在活动韧带上

坐姿时，弯曲左腿，左脚脚背放在右大腿腹股沟处，双手放在左膝盖上，轻轻上下做几次弹性动作，使其接触地面；然后换右脚。坚持运动有助于激活人体内的多处韧带，充分拉伸腿、腹、胸、颈等肌肉，保持经络畅通。

女人经络不通一定要吃东西。

1，薄荷茶味道疏通经络

取15g薄荷干叶和3g绿茶，倒入沸水1500ml中。将它们浸泡并稍微冷却后，过滤掉残渣，并加入少量冰糖，或者将新鲜的薄荷叶洗净，放入杯中，直接倒入沸水中。薄荷，留兰香和苹果薄荷被用来泡茶。它们味苦、辛，有健胃通络的功效，但薄荷性凉，不易长期服用。

2、老丝瓜导经络

1块老丝瓜，切碎炒至微黄，磨成细粉，每次10g，用热水冲服。老丝瓜通筋，和人体经络差不多。用老丝瓜气来引导人体经络，使气血通畅。

3、海带排骨汤

排骨300克，海带200克，生姜30克，盐1汤匙。海带用清水浸泡15分钟取出。在沸水中焯一下，捞出沥干水分。生姜洗净，去皮切丝。排骨洗净，切成小块，沸水焯一下，去血水，捞出沥干。锅中倒入6杯水，放入排骨小火煮20分钟，放入海带和生姜煮至软身，再放入调味料拌匀。

4、白水萝卜汤

白萝卜400克，盐5克，味精1克，胡椒粉2克。将萝卜去皮修剪，换成长3厘米，宽2厘米，厚0.5厘米的块。将高汤加热，放入萝卜煮至软身，加盐、味精、胡椒粉。