老黄瓜煮泥鳅——排毒养颜、祛湿利尿

泥鳅是大家都很熟悉的一种肉。有滋补肝肾的作用，也是低脂食物类型。经常吃这种肉对你的健康有好处。老少皆宜，吃法也很多。下面介绍如何用老黄瓜煮泥鳅，可以解毒祛湿，利湿消肿。

老黄瓜煮泥鳅

用老黄瓜煮泥鳅需要的材料

主料是泥鳅、老黄瓜、盐、醋、酱油、香菜。

老黄瓜煮泥鳅的做法

1，泥鳅洗净切段；老黄瓜洗净，去皮，切块；香菜洗净。

2.锅内热油，将泥鳅煸炒至变色，注入适量清水，放入黄瓜炖。

3.煮至熟后，加盐、醋、酱油调味，撒上香菜。

老黄瓜煮泥鳅的功效与作用

民间有句谚语，“天上有斑鸠，地下有泥鳅”。与黄瓜一起烹饪时，泥鳅鲜嫩滑嫩，鲜香可口，营养丰富。泥鳅具有温脾胃、燥湿、利尿、止汗、补中益气的功效。黄瓜具有促进新陈代谢、排毒、清热止渴、利尿、美容养颜、增强记忆力的作用。老黄瓜煮泥鳅这道菜有温补脾胃、祛湿、利尿、解毒、补中益气、促进新陈代谢的功效。这个适合很多人。对男性来说，可以是补肝肾的志愿者，还可以增强记忆力和免疫力。是排毒养颜的良方。

大家都知道用老黄瓜煮泥鳅。该方法简单，营养价值高。最重要的是它们的保健效果还不错，有延年益寿美容、排毒养颜、祛湿利尿的功效，不妨一试。