益母草长在山野，但它充满了宝藏！你对惠民的好处了解多少？西瓜视频实拍

对于月经规律的女性来说，益母草并不陌生，它可以缓解痛经。但是，益母草作为一种中草药，其功能远不止活血化瘀。其实人们对益母草的理解很简单，很多人认为益母草是专门为女性准备的。

让我们跟随西瓜视频的创作者白草叔叔学习如何使用益母草。让大家了解益母草的各种功效和常用的吃法，让大家都成为养生专家。

提到益母草，首先想到的是中草药。大多数人没有看到益母草的本来面目，只看到了各种关于添加益母草成分的药物。

在西瓜视频中，我们看到了新鲜的益母草，通常在初夏收获。益母草需要在收获后晒干，然后切成段。经过反复干燥，益母草中的水分全部干燥后再做其他产品。

大家都知道益母草对女性健康有好处，但说到具体好处，可能只有对子宫更好。

从西瓜视频中我们知道，益母草确实对子宫有一定的好处，可以增强收缩力，活血化瘀，使经血排出更加顺畅。

其实益母草也有美容养颜的作用。据史料记载，武则天晚年经常用益母草烧成灰烬，再制成美容用品，可以使皮肤更加白嫩。

现在很多女性护肤品还会添加益母草成分，除了美白，还能慢慢去除脸上的斑点。

将洗净的益母草和红枣准备好，用冷水浸泡15分钟，然后将鹌鹑蛋放入锅中煮熟，将鹌鹑蛋的壳剥掉。

将鹌鹑蛋、红枣、益母草放入砂锅中煮20分钟左右。过滤掉益母草的残渣后，可以直接吃益母草煮的鹌鹑蛋。

益母草煎鸡蛋需要嫩叶。收割益母草时，留下嫩益母草叶和茎，切碎。

将鸡蛋打入切碎的益母草中，然后加入盐和胡椒，在锅里煎。

做益母草丸子汤，需要提前准备好益母草、肉末、鸡蛋、葱、姜、蒜等一系列调料。益母草洗净后，在肉末中加入各种调料，将肉末揉成小球。

锅里的水烧开后，放入肉丸，然后加入姜末和油，煮大约6分钟。放入打好的蛋液后，将益母草放入水中，焯水1分钟左右。

看了白草叔叔的视频后，我意识到益母草可以做很多食物。平时做菜的时候也可以加点益母草，既能活血化瘀，又能让女生吃了还能美容养颜。

但是益母草有些人是不能吃的，比如孕妇，脾虚血虚的人。益母草虽然是个宝，但是吃之前要注意它的食物禁忌。