蜂蜜柚子茶怎么喝？

蜂蜜柚子茶不仅具有美白、祛斑、嫩肤、护肤的功效，还能降低血液粘度，减少血栓的形成。蜂蜜柚子茶，怎么喝？让我们一起来看看吧！

首先，热饮:

将3至4茶匙柚子蜜酱(20克)加入热水或冷水(约80毫升)中，搅拌均匀。饮用方便，冷热饮皆可。夏天可以提前做一大瓶放冰箱里，方便随时饮用。

二、冰镇饮料:

冰饮请用80℃的热水冲泡，冷藏，或者直接加入冰块。

第三，可以当果酱。

涂在面包上，味道鲜美。制作蛋糕、薄饼、果冻等材料，或加入红茶、酸奶、养乐多、七喜或雪碧汽水同时饮用。

第四，也可以稀释制成柚子果冻或柚子茶果冻；也可与洋酒混合，调制不同风味的鸡尾酒。

5.可能作为烹饪材料之一，比如柠檬鸡，糖醋肉，特别好吃，也是首选。

蜂蜜柚子茶的功效

1.蜂蜜柚子茶不仅清香可口，还是一种具有美白祛斑功效的食品。蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用，经常长痘痘的人服用后可以有效缓解皮肤病，有一定的祛斑效果。柚子含有较高的维生素C，有一定的美白作用。蜂蜜柚子茶可以很好的把这两种功能结合起来。经常食用可以清热降火，美白肌肤。特别适合天天接触电脑辐射，皮肤受辐射损伤，面色暗淡的白领女性。蜂蜜柚子茶，在日本和韩国，一直被称为？黑色素灭绝？食物。因为色斑的根源隐藏在皮肤深层，要想彻底消除黑斑，就要消除细胞变黑的因素。如果能把维生素C和L-半胱氨酸结合在一起，就能深入皮肤根部，美白细胞，从本质上美白祛斑。靠食物美白比靠化妆品更有效。化妆品只能暂时淡化皮肤，效果有限，而这种健康的保健茶可以切断黑色素的根源，让美白效果更持久。

2.在选择蜂蜜柚子茶的时候，尽量选择那些色泽黄亮，果肉丰富的，口感清爽，酸酸爽口！

蜂蜜柚子茶的做法

1.柚子用热水浸泡5分钟左右，然后洗净晾干。热水控制在65℃左右，只要感觉热但不烫即可。浸泡可以充分打开表皮的毛孔，方便清洗、去皮、腌制。

2.用刀刮最外层黄绿色的皮，尽量薄，里面少带白瓤，不然会很苦。将柚子皮切成细丝，越细越好。然后用一些盐腌制，这是柚子的精华，可以化痰止咳。

3、剥去果肉，去掉核和薄皮，用勺子捣碎，或者用手掰，这样很好。

4.将柚皮、果肉、冰糖放入干净的锅中(最好不要碰锅)，加入一碗水，一起煮。锅烧开后，改小火煮至粘稠，柚皮金黄透亮。在此期间，经常搅拌，以避免粘锅，这大约需要一个小时。当用勺子只能捞出少量的果汁时，停止火，让它冷却。

5.等浓稠的柚子汤凉了，65℃左右的时候，加入蜂蜜搅拌均匀(一定要等到柚子糊凉了，不然蜂蜜里的营养成分会被高温烧死)，放入准备好的空瓶里，放入冰箱冷藏一周左右。冷藏时间越长，口感越好。

6.冲泡时最好用温水，以免破坏原有的营养成分。

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