夏季中医养生介绍

中医有几千年的历史，从古到今养生书籍数不胜数，但难免鱼龙混杂，精华糟粕都有。著名国医大师蒲福洲之女蒲编撰的《四季中医养生》系列读物，力求去粗取精，去伪存真，客观真实地向读者介绍中医养生的真谛和精髓，让你一目了然，懂了就做，做了就有效，从而帮助大家学会养生，拥有健康的生活。《夏季中医保健》是该系列丛书的夏季卷。作者用通俗易懂的文字，从夏季特点及保健原则、夏季心理保健、夏季饮食调节、夏季生活保健、夏季运动及夏季易感疾病及对策等六个方面给出了实用的保健指南。