疫情期间不准出门，在家怎么和宝宝和平相处？
家庭时间表
儿童时间管理训练手册:在时间管理训练中，不仅要给孩子制定时间表，也要给家长制定时间表。
2017暑假期间，人民日报给出了一份儿童暑假时间表。我认为我们应该在假期为我们的孩子制定一个时间表。让孩子好好学习，好好休养。
制定“作息时间表”的一个特点就是“劳逸结合”，重点是把每天必须做的事项安排好。根据大家都待在家里的现状，要制定合理的作息时间，就要照顾到大家的感受。下面是根据我家情况做的表格，供大家参考。
八点:起床。
8:30:吃早餐。
9:00:从这个时候开始，孩子和家长的作息就独立了。婴儿自由活动一小时，父母需要做家务。
10:00:学习在线英语
10:30:(全家休息时间)宝宝:画画或堆木头；家长:自由发挥
11:00:宝宝:看半小时电视；家长:开始准备午饭。
12:00:吃午饭
13:00:宝宝吃完饭玩一会儿，准备午睡。
15:30:水果聊天时间。一般宝宝睡醒后都很安静，这是很好的亲子时光。
16:30:(娱乐时间)，这个时候就需要高质量的陪伴。可以和宝宝一起做游戏，讲绘本。
17:30:开始准备晚餐，宝宝可以看半小时左右的电视。
18:30:吃晚饭
19:00:相互独立，分别安排项目。
20:00:准备睡觉。
这样，一天下来，我们可以把时间安排在绘本，画画，看电视，玩游戏，互不打扰。时间看似很紧很满，但在实践中却比没有任何安排有意义得多。
比如，孩子每天上下午可以看半个小时的电视，既可以通过电视认识世界，也可以控制孩子看电视的时间。因为无论宝宝多大，都需要有意识地培养孩子的时间观念。
如何建立时间的概念
《让孩子心服口服》的作者认为时间的概念可以分为三类:自然时间、人文时间、心理时间。
这里所说的人文时间的核心是历史时间，自然时间是时钟时间，心理时间是经验时间。所以，自然和心理分别是客观存在和主观存在。为了在家庭中树立正确的时间观念，我们需要从这两个方面着手。
1，改变心理时间
当我们做自己喜欢的事情时，我们都有过时间飞逝的感觉。整个人的精神状态也很饱满，心情很好。因为这和人的心理预期有关，心理预期会影响心理时间，这和时间的变化是相反的。
比如，你想让孩子马上写完作业，去洗漱睡觉，但是你发现他写的不是快，而是好像越写越慢。要知道，不是孩子写字慢。他一直是那个速度是因为父母增加了心理预期，希望尽快完成，所以会觉得时间过得很慢。
2.注意自然时间
自然时间就是时钟时间，也就是我们每天说什么时间，说多少分钟。有时候，我嘴边的一句话是“哦，十点了吗？”？我以为时间还早。“这是对自然时间的遗忘。要管理时间，我们需要更多地关注自然时间，并提醒自己该做什么。
你2岁的书里提到，孩子有时间感，可以形成秩序感。
做一个“家庭作息表”不仅仅是为了应对这种突发的疫情，而是通过这种体验来认识到家庭作息表的重要性，在以后的正常生活中也可以很好的使用。
首先，给父母做个榜样。既然我们制定了时间表，就应该遵守，而不是无动于衷。当父母明白如何帮助孩子建立时间观念时，父母也需要参与其中，为宝宝树立榜样。
父母是孩子的第一任老师，现在大家谈笑风生，自己成了“班主任”。所以在家里要做好自己的本分，给宝宝起到良好的引导作用。
其次，更好的安排自己的生活。时间观念一旦建立，对宝宝来说就是一笔巨大的财富。孩子还小，可能不懂什么是“时间”，可能认为这是衡量一件事情结束的标志。但这是孩子的认知能力。随着年龄的增长，他会明白具体的意思。
宝宝小的时候就开始灌输时间观念，并严格执行。当孩子长大后，他们将能够更好地安排自己的生活和独立学习。
最后，保持良好的精神状态。
时代日新月异，人们的物质生活越来越好。需要面对的恰恰是精神层面的缺失。如果你没有管理时间的能力，你就会随波逐流，你会被时代的浪潮弄得眼花缭乱，你也不会知道自己真正想要的是什么。
相反，我可以控制自己的时间，在有限的时间内高效地完成工作和生活。这样的行为会要求你的大脑快速运转，但你不会累，整个人会保持良好的精神状态。
早上，我妈过来说话:
前期做“家庭时间表”的时候，可以先放松一下。等大家适应一段时间，再根据具体家庭情况进行调整。先明白“欲速则不达”的道理，然后不要勉强孩子，但家长要做好约束自己的准备。如果不能按照“时间表”生活，又何必要孩子？