敏感肌肤的日常保养

敏感肌肤的日常保养，脸上暗沉的色素，皱巴巴的斑点，都是护肤的警钟。护肤的秘诀在于补水保湿。平时单纯的洗脸并不能帮助我们去角质。我们应该关注你皮肤的健康，教你敏感皮肤的日常保养和护肤技巧！

敏感肌肤的日常保养1

1，冷水或热水或冷热交替

好的热水可以帮助打开毛孔；冷水好，冷水让皮肤更紧致；冷热水交替很好。热水洗干净后，用冷水收缩毛孔。

我只能说都是废话！太热的水或者太冷的水都会刺激皮肤，尤其是冷热水的交替，对于敏感肌来说简直就是折磨，即使是健康皮肤。

最合适的水应该是温水，和你的体温差不多，就是洗的不冷不热没什么感觉，红血丝妹纸可以凉一点。

2.可以一起洗脸洗澡吗？

洗澡水的温度通常比洗脸水的温度高。对于皮肤有红肿和过敏障碍的仙女，最好在洗澡前洗脸，即使洗澡也不要泡太久。

皮肤长期暴露在高温高湿的环境下，健康的皮肤只是一条皱纹。然而，对于屏障受损的敏感肌来说，长期的蒸汽会使皮肤面临过度水合的风险，使本已脆弱的皮肤屏障更加脆弱。

对于红血丝妹纸来说，毛细血管已经扩张，如果长期处于蒸汽环境中，后果可想而知。

3.洗一遍又一遍

"皮肤应该彻底清洁，否则脏东西会堵塞毛孔."这种观念早已深入人心！以至于有些仙女会问:洗完了还是觉得不干净，可以再洗一次吗？

过度清洁可能只是心理因素造成的。有了反复洗的心理，你的皮肤屏障能不被破坏吗？

一定要合理把握清洁产品在脸上停留的时间，注意按摩手法，要轻柔、轻柔。

4.每天敷面膜

面膜特有的瞬间效果，敷完皮擦出好几个层次的感觉，真的让人欲罢不能。

但是，我们并不推崇每天敷面膜的做法。如果每天敷面膜，长期含水量过高，可能会影响皮肤正常的生化反应，也就是我们常说的“补水过度”。

会对皮肤屏障造成损害，甚至引起皮炎。健康面膜敷的合适时间应该是一周两到三次，敏感肌可以适当拉伸。

5、不注意防晒

有些人太害怕了，皮肤敏感的时候不敢用防晒霜。

紫外线是黑色素和自由基的元凶，让你又黑又老，同时过多的紫外线会破坏皮肤屏障，对敏感肌几乎是致命的。

每次出门都要准备好帽子、墨镜、口罩和防晒衣，养成每天涂防晒霜的习惯。你会发现你在修的路上前进了一大步。

6.酒精&；胡椒和空调

吃喝与皮肤无关。大错特错，有红血丝的时候，喝酒皮肤会变红变干，吃太辣的食物也会变红变干。佛教养生才是王道。

熬夜少喝酒，保持良好的生活作息。

如果酒精和辣椒可以靠意志力控制，但是大热天开不了空调，冬天商场暖气也不是我说了算。

可以考虑在身边放一个加湿器，或者准备一瓶保湿舒缓喷雾。不舒服的时候拿出来喷一下，瞬间缓解敏感肌。

敏感肌肤的日常保养2 1，洁面

由于秋冬缺水干燥，我们的皮肤通常极其敏感，所以护理产品应该不含香料、酒精、防腐剂等成分。对于敏感肌肤的人来说，洁面产品不要太刺激，可以选择温和微酸性的洁面乳。这里需要强调的是，洁面时水温不能太热或太冷，也不能用肥皂和肥皂等含碱性物质的洁面乳洗脸，会加重皮肤过敏症状。另外，敏感肌肤不宜使用磨砂膏和去角质霜。

2.色粉

洗完脸后，涂爽肤水可以让你的脸感觉清爽光滑。一般爽肤水都含有酒精，不仅容易使敏感皮肤红外线化，酒精挥发时还会使皮肤感到紧绷。所以敏感皮肤的朋友要选择不含酒精和香料的温和爽肤水。

3、日霜

敏感皮肤的朋友不要选择刺激性大、浓度高的修复霜，不含香料的微酸性或者是敏感皮肤最好的那种。因为秋冬的阳光没有夏天那么强烈，所以日霜中不需要使用光泽控制的成分，而应该是以能重点锁住皮肤水分的活性颗粒成分为主。如尚赫海洋活肤精华霜，内含海洋高密度锁水因子和锁水磁石，能在表皮形成3D保湿水网，平衡油水，超强保湿，同时修复受损细胞。

4.面具

敏感皮肤的浅层角质层往往不能保持足够的水分。这种皮肤的人，无论是在夏天寒冷的房间里，还是在冬天干燥的气候里，都会比常人更敏锐地感觉到皮肤缺水干燥。所以日常保养中加强保湿是非常重要的。除了使用含有保湿成分的乳液和护肤品，还应该定期做保湿面膜。海洋活肤面膜富含矿物质和微量元素，能提高细胞活力，达到油水平衡，促进血液循环和新陈代谢。清洁、补水、美白一次完成。

5、隔离奶

敏感肌肤的人比非敏感肌肤的人更容易对日常生活中的刺激性物质产生反应，所以出门或上妆前涂上一层隔离乳尤为重要。尚赫海洋活性肌肤隔离乳能隔离紫外线、灰尘等有害物质，提供全天候保湿效果，抵抗自由基和氧化剂，防止肌肤老化。清爽透气不油腻，同时修饰肤色，为肌肤增添光彩。