王羲之的养生方法

1，筋脉相连

王次忠的笔法是建立在笔画波势不足的基础上的，改进的方法是用草书笔法增加楷书笔画中的波势。楷书有草书笔法基因。楷书写得刻板呆板，因为楷书里缺少草书笔法。

2.把奇数当成正数。

总的结果就是把字写对了，但是用了“奇怪”的方式，或者人为制造风险让字的结构“奇怪”。这样写楷书，楷书就活泼自然了。

将王羲之的书扩展为《变白鹅记》:

王羲之认为养鹅不仅可以陶冶情操，还可以从鹅的一些姿态中领悟书法的道理。一天清晨，王羲之和他的儿子王献之乘船游览绍兴的风景。当他们到达鲜水村附近时，他们看到岸边有一群白鹅，摇摇晃晃，磨磨蹭蹭。

王羲之被这群白鹅迷住了，想把它们买回家。王羲之问附近的道士，希望道士能把鹅卖给他。道士道:“若右军大人要，请为我写一本道家养生书《黄庭经》！”王羲之渴望鹅，爽快地答应了道士提出的条件。这就是“王羲之书变白鹅”的故事。