工作的呼吸差异。

一般气功和普通呼吸不一样。人体的经络一旦打通(经络已被证实存在于人体内)，气功就有很多种。要想练，首先要确定自己为什么练气功。如果是为了战斗，那就站在木桩上。如果是为了延年益寿，那就打坐，尝试双板。

古代保健专家认为，“耍”和“气”是两个不同的概念。一般来说，“通”是人体最初的先天能量，“气”是指通过后天呼吸和饮食产生的能量。气功锻炼主要是通过后天的呼吸等方法，把先天的“气”连接起来，从而达到强身健体、延年益寿的效果。

一般来说，气功分为养气和炼气两种。养气是道教的一种冥想，它将田单的气输送到一起，使之粘合在一起，防止其受到外界风景的诱导。炼气以操作为主。如果拳手在练拳时想用臂力，就把气输送到手臂上；有腰劲，气运至腰；如果四肢都发力，气就会输送到全身。