推荐湖北洞穴避暑度假村
1.恩施利川的腾龙洞是中国最大的洞穴，也是世界超级洞穴之一。这里曾经是恩施土家族的“母亲河”清江的古河床路。它被河水冲刷了几亿年，然后由于地壳运动和河流改道，变成了人车进出的“旱洞”。游客到腾龙洞不仅是为了乘凉，也是为了观赏大自然的奇观。
景区充分利用洞厅规模大的特点，建设了世界上最大的原生态洞穴剧场，每天上演大型原生态土家族情景歌舞《沂水黎川》。
讲述了土家族先民与自然艰苦卓绝的斗争和不屈不挠的精神，不容错过。
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地址:恩施市利川市龙腾大道1号
电话:0718-7262455
2.宜昌金石洞景区金石洞，是被誉为地质学金钉子的国家地质公园。它拥有5亿年前的寒武纪石林，洞穴空间达20万立方米。位于海拔600多米的半山腰，植被覆盖率达90%，年平均气温25度，洞内恒温18度。它是三峡地区著名的旅游胜地、避暑胜地和地质科普胜地。7月6日，文化和旅游部公布新一批国家5A级景区，湖北省宜昌市三峡瀑布景区位列其中(金石洞被捆绑为三峡瀑布景区的一部分)。
金狮洞一波三折。石钟、石乳、石柱、石笋、石帘、石屏、石台、高低不平，或雄伟精致，或如绝美的山峰，或如瀑泉，或如珍禽异兽，自左而右相连，忽隐忽现，步步变换景色。
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地址:宜昌市夷陵区小溪塔街道办事处廖家林村
电话:0717-7787088
3.宜昌景区三游洞诞生在悬崖上，三面环水，一面环山。地势险峻，有栈道。其形状如华盖，冬暖夏宽。洞穴宽约20米，高10米，深30米。洞内有三根钟乳石柱。洞内有历代碑刻，洞外悬崖上刻有历代文人的诗词。
炎炎夏日，去三游洞避暑，赏诗赏文，看摩崖石刻，听传奇故事，思古情缘，就像古人一样。
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地址:宜昌南津关
联系电话:0717-8862161
4.十堰房县野人洞(谷)景区房县野人洞(谷)旅游区因发现生活在这里的野人而得名。洞内四季恒温14摄氏度。目前已开发洞穴长1980米，观赏面积15400平方米，分为上下两层，落差150米。洞内有五殿五宫五十九观。钟乳石形象各异，姿态万千，佛、鸟、兽、林、帘、瀑，令人叹为观止。
夏天，野人谷凉爽，山峦高耸，森林广阔，峡谷绵延数里，从境内穿过。小溪在歌唱，泉水在鸣响，陡峭的栈道，陌生的山和陌生的水，茂密的森林遮阳，鲜花盛开。走进这里就像走进了天堂。
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地址:十堰市房县桥上乡桥上村
电话:0719-3611205
5.十堰方圆县观音洞旅游区方圆县观音洞旅游区植被茂密，古树参天，前有凤岭，后有龙岗。群山起伏，俯视峰顶，景色壮观，紫红色，繁花似锦。天然洞穴，一大一小，两洞外随山势建有三大殿，形成古朴典雅的山涧道观，成为隐秘的仙境。
祠堂，飞檐翘角，古朴典雅；观音关帝，两洞并列，春归为伴；傅、鲁、寿星是善良的；卧虎山，情人谷，玄武宫，观光亭，四景照顾。夏日来此洞，洞内乘凉，千年春来桂树下许愿。
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地址:十堰市房县观音洞风景区管理处
联系电话:13687215267
6.荆门钟祥市黄仙洞，俗称黄金洞，位于大红山南麓。它是国家级风景名胜区大红山风景区的核心景点，有亚洲第一洞的美誉。这里有四大世界级景观:侧石池厅、钙膈侧坝、石将军溶石牙、三牌坊景观。尤其是洞厅中两万平方米的缘石池厅，雄伟壮丽。
从入口进入洞穴，温度骤然下降。外面烈日炎炎，山洞里仿佛天然有空调。在这么凉爽舒适的地方看风景特别舒服。小贴士:
地址:荆门市钟祥市客店镇
电话:0724-4237999
7.铜山县景区隐水洞总长5180米。它是湖北省命名的第一个地质公园，被专家誉为“华中之洞——中国天堂洞”和“神秘的地下明珠宫”。洞内恒温18-20℃，冬暖夏凉，隔绝外界一切热量和温度，富含氧离子，集天然氧吧和疗养胜地于一体。
洞内可分为三个部分:上游的游船，潺潺的流水，清澈碧蓝的水池，荡漾的轻舟，如同在画中畅游；坐中游的小火车，走迷宫。梦想无穷，独特的景观让你大饱眼福。顺流而下，漫步地下宫殿，感受探索的乐趣。
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地址:咸宁市铜山县大畈镇银水村
电话:0715-2750888
8.恩施利川玉龙洞旅游区，因洞内的化学沉积物洁白如玉，洞内景色酷似飞龙而得名。与其他地方的洞穴不同，玉龙洞的入口在半山腰，需要步行近20分钟穿过一大片茂密的丛林才能到达入口。
在洞口，你可以感觉到一阵阵冷风从洞里吹来。进入洞穴后，梦幻般的灯光和放松自由中的凉爽温度令人心旷神怡。目前主要有一个主洞和三个分洞。主洞最高处80米，最宽处40米，而洞内最窄处仅容一人通过，非常隐秘。
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地址:恩施州利川市团堡镇樱桃井村
电话:0718-7868555
9.宜昌古阴超洞度假村别墅古阴超洞是一个大型石灰岩洞，距今约5.3亿年。有两个洞穴，上下水旱，洞穴相通。洞穴的墙壁上布满了钟乳石。洞内有四绝:一是洞内透明鱼世所罕见，二是祥云萦绕洞内，三是洞内水如潮，四是上下洞用铁梯相连。
划船，橹声在静谧的洞中回响，仿佛水流回到远古时空。洞内奇景，洞外树木，流水，走在山中山洞，凉风可以一扫夏日的炎热。
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地址:宜昌市宜都市聂家河镇
电话:0717-4770124
10，宜昌五峰长生洞景区，一个奇妙的天然洞穴，位于北纬30°的神秘地理圈内，65438+4000年形成。长生洞清幽雅致，一年四季恒温。一进山洞，仿佛进入了空调房，瞬间就能感受到来自天堂的凉意。
有“穿越时空”、“转世莲花”、“神秘占星”等二十余个景点，其中“神秘占星”是国内唯一、最大的洞天穹状星空。“穿越时空”和“宝藏神鹰”采用先进的激光投影技术，呈现动态震撼的场景，在宜昌并不多见。
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地址:宜昌市五峰县五峰镇石梁寺村
电话:0717-5915222
11、咸宁苏宣洞咸宁苏宣洞常年恒温18℃。严冬时节，洞内热浪滚滚，暖意融融；夏日炎炎，洞内寒意袭人，沁人心脾，凉爽宜人。
洞内峰回路转，曲径通幽，景观布局密集。石笋、钟乳石、石帘、石花、石场等景观形态各异，甚至还有巨大的秦时，用石头敲击能奏出优美的音乐。钢琴声与地下河的潺潺声融为一体，为苏宣洞穴增添了无限魅力。
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地址:咸宁市赤壁市露水湖旅游区
电话:0715-5526898
12、咸宁崇阳大泉洞，原名“芦溪洞”，位于白崖山南麓，是十堰的天然溶洞。在已开辟的600多米长、约8至12米宽的区域，洞内有100多个洞口，由钟乳石形成的40多个大尺度景物和近100个小尺度景物。
这些景色千姿百态，别出心裁，妙趣横生，引人入胜，使整个洞穴像一个大型的自然艺术宝库。布景配有灯光和音乐，天空壮丽耀眼。
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地址:咸宁市崇阳县青山镇
电话:0715-3819888
注:景区因升级未对外开放。
13，恩施利川朝阳洞，因临近古迹“朝阳寺”而得名。风格各异的喀斯特风光、千姿百态的钟乳石、洁白如玉的石柱、晶莹剔透的地下暗流，构成了一座奇妙迷人的地下宫殿，是鄂西南罕见的洞穴奇观。
洞内水洞与干洞相连，石笋柱洁白如玉。可以在“聚贤堂”游泳，过“银河”，过“野山峡”，进“宝德门”，看“蓬莱仙境”，赏“八仙”。水随路转，路随景动，景随洞变，洞随水活，景怪。来这里走一趟，感受大自然的无限魅力。
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地址:恩施州利川市南坪乡朝阳村17组
电话:0718-7559606
14.恩施巴东旅游区被动洞，又名婺源洞、婺源洞，海拔200米。有两个水旱相连的洞穴，洞穴的高度和宽度都在一尺以上。据县志记载，因其泉水“深远莫测”而得名。洞穴是空的，可以容纳一万人，所以人们可以在这里避难。雨季时，溪水从洞顶流下，形成水幕。
洞中有峡，峡中有隧，隧中有大洞。各种各样的钟乳石竹笋和石帘点缀着这个地方。其间，泉水穿峡而过，涌出洞外，飞流直下谷崖，吐珠释玉，蔚为壮观。峡壁深处有许多石刻，如婺源仙泉、灵山胜景、刘川悟等，是人们休闲的地方。
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地址:恩施州巴东县新岭镇
电话:0718-4222358
15、恩施来凤毛东景区来凤毛东景区地处“一脚踏三省”之地，东临湖南，南接重庆。景区标志性景观猫洞，相传为卯月石矛鲁班为治水患所雕，故名。幽水穿洞，状如卧龙吞江，气势磅礴。
猫洞景区是典型的喀斯特地貌，大自然形成的奇形怪状的洞穴令人叹为观止。游客可以乘坐游船沿波光粼粼的水面游览，沿途欣赏神奇的猫洞峡，沉浸在少数民族的民歌中体验鄂西风光。
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地址:恩施市来凤县。
联系电话:15571869699
16，咸宁太乙洞景区太乙洞距今360万年。太乙洞相传是太乙真人下凡造福百姓而开凿的。洞内有洞，洞内有湖，洞间相连，倒挂钟乳石，石柱林立。被称为“楚天第一洞”，高山、流水、天然石瀑四景为最。
既有可容纳万人的开阔崎岖的大厅，又有蜿蜒曲折的小巷，最高处约20米，最宽处超过30米。栩栩如生的太乙画像，挥之不去的神鼓，坐在大陆上观潮的鹦鹉，雄伟的石瀑，高耸的珍珠塔，神仙相会的石笋，栩栩如生的卧龙潭，展翅的鲲鹏，令人叹为观止。
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地址:咸宁市温泉旅游新城太乙村
电话:0715-8322848